按什么穴位瘦臉呢

瘦臉雖然也是減肥的一種，但是和瘦腿瘦腰的方法卻截然不同，它不需要人們進行運動，只要進行一些按摩就行了，那么按什么穴位瘦臉呢？有很多人覺得對于穴位的掌握很復雜，其實不然，只要用心就行了，接下來讓我們一起來了解一下按什么穴位瘦臉呢？想要瘦臉的人可以仔細的看一下。

頰車穴、下關(guān)穴

位置：頰車穴位在下巴骨外側(cè)，由耳朵下方沿著下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉(zhuǎn)折處，轉(zhuǎn)折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處，按壓下去有明顯的酸脹感。下關(guān)穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說明：許多人面臨緊張和壓力時，會不自覺地咬緊牙關(guān)，甚至在睡眠時也用力磨牙，長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃，越來越凸起，臉也隨之越來越往兩邊發(fā)展。

方法：先用大拇指按摩頰車穴放松緊繃的肌肉，再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關(guān)穴，每天操作約10至20次，可拉提臉部曲線，預防老化和下垂，保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外，在下午和傍晚容易合并發(fā)作頭痛的民眾，多按摩頰車穴，也能達到放松止痛的效果。

風池穴

位置：風池穴位在頭部后方，頭骨下方的2個深窩處。

說明：風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨，遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張，連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起，整個人臉看起來也會大一號，長久下來更會導致臉部循環(huán)不良，易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。

方法：風池穴具有驅(qū)除風邪、調(diào)節(jié)免疫的效果，常用于改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能達到放松頭部側(cè)面與頭頂肌肉的效果，改善氣血循環(huán)，讓人一夜好眠，消除臉腫。

經(jīng)常揮動自己的雙手按摩上面的三個臉部減肥穴位，可以促進臉部的血液循環(huán)，消除水腫的現(xiàn)象，對于一個水腫型肥胖臉型的美眉來講是個很不錯的瘦臉方法哦，并且這三個瘦臉穴位也很是常見。所以想按摩瘦臉這三個穴位可要經(jīng)常按一按哦。

按什么穴位瘦臉？由此我們可以看出，雖然我們不認識這些穴位，但是認真的去看一下，還是會明白的，當然如果你使用這些方法讓你減肥沒有明顯的效果的話，那么你也可以嘗試一下其他的方法，并不一定要嚴格按照以上的方法進行。