瘦身針灸穴位有哪些

減肥已經(jīng)成為現(xiàn)代美女們的重要的內(nèi)容了，其實(shí)減肥的方法很多，最近流行了針灸減肥方法，瘦身針灸穴位有哪些呢，平時(shí)應(yīng)該怎么樣正確的針灸減肥呢，其實(shí)針灸減肥還是很復(fù)雜的，需要掌握很多的穴位，只有了解這些穴位應(yīng)該怎么樣進(jìn)行針灸，才能夠起到瘦身的效果，那么應(yīng)該怎么樣做呢？

針灸減肥的穴位一：合谷

合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤面澤顏。

針灸減肥的穴位二：曲池

曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)。

針灸減肥的穴位三：足三里

足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

針灸減肥的穴位四：血海

血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

針灸減肥的穴位五：三陰交

三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

以上是針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內(nèi)關(guān)、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結(jié)、四滿、關(guān)元、陰陵泉等穴?？傊欢ㄒ鶕?jù)肥胖類型來選擇針灸減肥的穴位，根據(jù)體質(zhì)實(shí)施針刺或灸法治療，這樣才能順利減肥。

瘦身針灸穴位有哪些呢，其實(shí)上面介紹的幾種穴位是很重要的，如果能夠正確的針灸減肥的話，也能夠起到不錯的瘦身效果的，因此想要瘦身就應(yīng)該掌握好一定的針灸減肥方法，需要好好的學(xué)習(xí)上面的幾種穴位，首先要知道瘦身針灸穴位都包括哪些。