生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。那么，蒲公英和什么搭配好？蒲公英有哪些作用？蒲公英有副作用嗎？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、蒲公英和什么搭配好
2、蒲公英有哪些作用
3、蒲公英有副作用嗎
蒲公英和什么搭配好
1、玫瑰花
適合乳腺增生人群;上述已經(jīng)說過，常喝蒲公英能夠改善預(yù)防和治療乳腺增生，乳腺炎的疾病。而玫瑰花能夠起到活血化瘀，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，兩者結(jié)合。更能夠使自由發(fā)揮出雙倍的功效。
2、枸杞
適合免疫力低下人群;枸杞作為一種滋陰養(yǎng)血的滋補(bǔ)食物。兩者搭配更能夠促進(jìn)身體的新陳代謝能力，幫助提高身體免疫力，而且還能起到美容養(yǎng)顏的效果。尤其是對(duì)于免疫力低下的人群，可以經(jīng)常食用。
3、綠茶
適合咽炎、吸煙人群;蒲公英有著清熱解毒消炎的功效，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來說，喝點(diǎn)蒲公英能夠有效的緩解口腔內(nèi)的，咽炎癥狀。而且綠茶能夠改善由于吸煙時(shí)口腔里殘留的異味，起到清新口氣的作用。
4、山楂
適合人群消化不良，脾胃有火等人群;山楂味兒酸，對(duì)于經(jīng)常消化不良脾胃火氣旺盛的人經(jīng)常食用能夠起到幫助消化的作用。緩解腹痛腹脹。不過又能否起到清熱燥濕，兩者搭配。可緩解消化不良，胃火過于旺盛的癥狀。
蒲公英有哪些作用
1、利膽保肝
蒲公英中的植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對(duì)肝、膽起到一定的保護(hù)作用。
2、抗炎作用
蒲公英70%乙醇提取液具有很好的抗炎作用，乙醇提取液中的三氯甲烷和醋酸乙酯部分抗炎作用最強(qiáng)。
3、維護(hù)女性健康
蒲公英具有祛火、消炎等作用，因此對(duì)于女性來說，經(jīng)常吃點(diǎn)蒲公英能有效的疏通郁結(jié)的肝氣，起到防治乳腺疾病產(chǎn)生的效果。
4、提高免疫力，防止自由基損害
蒲公英具備“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用多糖類物質(zhì)能刺激機(jī)體的各種免疫活性細(xì)胞的成熟、分化和繁殖，使機(jī)體免疫系統(tǒng)恢復(fù)平衡。
5、抑菌殺菌
蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸。綠原酸可催化透明質(zhì)酸的分解，增強(qiáng)血管系統(tǒng)的通透性，降低炎癥反應(yīng)，對(duì)金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制和殺滅作用，有“天然抗生素”之美稱。
蒲公英有副作用嗎
實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，服用蒲公英熬的中藥或喝了蒲公英泡酒后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)一些麻疹或全身瘙癢等癥狀，這就是蒲公英的過敏現(xiàn)象。因此，本身容易過敏的人要慎食蒲公英。
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