杏子果肉中含有豐富的有機(jī)酸、碳水化合物，適量食用杏子可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，杏子是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，在杏子果肉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧�。�
本文目錄
1、吃了杏子不能喝涼水還是熱水
2、哪些人不宜吃杏子
3、杏子是什么季節(jié)的水果
吃了杏子不能喝涼水還是熱水
視具體情況而定。
杏子中含有豐富的有機(jī)酸，食用杏子后，有機(jī)酸進(jìn)入到腸胃中，這種時(shí)候如果再喝水的話，會(huì)增加胃部刺激，不論是涼水還是熱水都會(huì)加強(qiáng)胃部不適，尤其是本身腸胃情況就不是很好的人群，不過(guò)有些腸胃條件好的人，這樣食用后并不會(huì)有很強(qiáng)的不適感，因此，吃杏子后能不能喝水要依據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況而定。
哪些人不宜吃杏子
1、牙齒不好的人少吃
杏子中含有較多的酸性成分，吃了容易牙酸，還容易損傷脆弱的牙釉質(zhì)，經(jīng)常食用酸性食物還容易誘發(fā)牙齒疼痛。
2、孕婦少吃
杏子性質(zhì)溫?zé)幔詰言泻蠡A(chǔ)體溫會(huì)升高，常有體質(zhì)燥熱、便秘等癥狀，吃多了杏子可能會(huì)加重情況。
3、血糖含量高的人群忌吃
杏肉中含有豐富的糖類物質(zhì)，食用杏子后會(huì)增加身體血液中的糖分含量，血糖含量高的人群最好不要食用杏子，以免影響血糖情況，對(duì)病情恢復(fù)不利。
4、胃酸過(guò)多者忌吃
杏子的味道吃起來(lái)酸甜可口，這是因?yàn)樾幼又泻休^多的檸檬酸、蘋果酸等酸性成分，食用過(guò)多的酸性成分會(huì)刺激腸道，促進(jìn)胃酸分泌，胃酸過(guò)多者本身就容易胃部不適，吃杏子會(huì)加重胃部不適。
5、小孩子慎吃
杏子富含有機(jī)酸和纖維素，過(guò)多食用傷胃，小孩子的腸胃比較虛弱，不宜過(guò)多食用杏子，以免造成腸胃損傷，而且杏子性質(zhì)溫?zé)�，容易加重身體熱氣，《本草衍義》中記載杏子：“小兒尤不可食，多致瘡癰及上膈熱�！币虼诵『⒆詈蒙俪孕幼�。
杏子是什么季節(jié)的水果
夏季水果。
杏子一般在3-4月份開(kāi)花，6-7月份結(jié)果，6-7月份是夏季，因此杏子是典型的夏季水果，杏子的外形一般為圓、長(zhǎng)圓或扁圓形核果，杏子的果皮多為白色、黃色或橙色，向陽(yáng)部常具紅暈和斑點(diǎn)；杏子的果肉一般為暗黃色的，吃起來(lái)味甜多汁；杏子核面平滑沒(méi)有斑孔，核緣厚而有溝紋，屬于味道爽口、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果品種。
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