身體四種需求千萬不能憋
有則新聞剛好與工作時(shí)間上廁所有關(guān)，說的是廣東東莞某廠，規(guī)定員工每月上廁所不得超過400分鐘，超時(shí)就要扣錢?？梢韵胂?，連上廁所的時(shí)間也要“限量供應(yīng)”，憋便、憋尿就更難以避免了。但是很容易憋出病來。
憋尿成性那兒發(fā)炎
膀胱的存儲(chǔ)空間是有限的，曾經(jīng)發(fā)生過因?yàn)楸锬驎r(shí)間過久，導(dǎo)致膀胱爆裂的案例。經(jīng)常憋尿，對(duì)于老年男性來說，容易發(fā)生尿潴留，到時(shí)候想尿卻尿不出來了;青年男性會(huì)出現(xiàn)前列腺充血，導(dǎo)致前列腺炎;女性則因?yàn)樽陨砟虻辣容^短，尿液如果長(zhǎng)時(shí)間停留在膀胱里，細(xì)菌會(huì)增殖，從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。
憋便可致結(jié)腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會(huì)突發(fā)意外，但大便在腸道里存留時(shí)間過久，會(huì)增加毒素的重吸收，有可能導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。而且，這種人為造成的大便不規(guī)律，會(huì)讓人們患上便秘的毛病。臨床上發(fā)現(xiàn)，結(jié)腸癌患者多有便秘。
習(xí)慣憋屁易致腹脹
很少有人會(huì)想到憋屁也會(huì)對(duì)健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質(zhì)，如果不排出，停留在腸道里，會(huì)被腸黏膜重復(fù)吸收的，給人最直接的感覺就是腹脹。
憋精可能喪失性功能
工作再忙，也該抽出時(shí)間放松一下。不規(guī)律的夫妻生活，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，甚至是性功能的降低。中醫(yī)上說“精滿必溢”，如果精液長(zhǎng)時(shí)間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會(huì)削弱，生精的能力也逐漸降低。
