千萬(wàn)不可做這六件縮短生命的事
超女王貝整形致死的事件一時(shí)間傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng),女性可以為了美麗而放棄一切,唯獨(dú)不能放棄健康,為了一時(shí)的美麗而放棄一生的健康,是很不值得的!在日常的生活中,有很多你都不會(huì)去注意的問(wèn)題正在縮短怒放的生命,下面,讓我來(lái)教你如何不縮短自己的生命吧!
千萬(wàn)不可做這六件縮短生命的事
縮短怒放的生命——酷愛(ài)日光浴
很多人都認(rèn)為日光浴不但能給自己帶來(lái)迷人的膚色還有益健康。但是千萬(wàn)別小看陽(yáng)光的厲害―頻繁或時(shí)間過(guò)久的日光浴也可能導(dǎo)致皮膚癌和提前衰老(如色斑、皺紋、皮膚松弛和毛細(xì)血管破裂等。
盡管沒(méi)有人能夠證明日光浴本身與皮膚癌有多大程度的直接因果關(guān)系,但研究表明那些有曾經(jīng)被日光灼傷經(jīng)歷的人罹患黑素瘤(皮膚癌中死亡率最高的一種)的幾率要高于其他人。最近的一項(xiàng)研究顯示,在所有喜歡日光浴的人群中,白色人種的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。
千萬(wàn)不可做這六件縮短生命的事
縮短怒放的生命——吸煙
不論你是屬于為了應(yīng)酬偶爾“意思”一下的輕度吸煙者,還是離了香煙日子就過(guò)不踏實(shí)的重度吸煙者,香煙中所含的有害成分都會(huì)大幅提高你罹患心臟病、肺癌和其它類型癌癥的危險(xiǎn)。具體來(lái)說(shuō),因吸煙導(dǎo)致的癌癥死亡比例可占到所有癌癥死亡總數(shù)的30%。
千萬(wàn)不可做這六件縮短生命的事
縮短怒放的生命——過(guò)度減肥
反復(fù)減肥會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對(duì)于上述結(jié)論已呈現(xiàn)否定趨勢(shì)。不過(guò)反復(fù)減肥、增肥對(duì)于健康的影響亦不容樂(lè)觀。
近來(lái)華盛頓醫(yī)學(xué)中心的研究顯示:多次反復(fù)減肥會(huì)使人體長(zhǎng)期免疫力下降。盡管尚未找出具體原因,但研究人員發(fā)現(xiàn)反復(fù)減肥會(huì)降低細(xì)胞活力和對(duì)抗感冒、感染和早期癌細(xì)胞的能力。
千萬(wàn)不可做這六件縮短生命的事
縮短怒放的生命——酗酒
酗酒很容易導(dǎo)致酒精中毒,尤其是在其直系親屬中有此類患者的情況下。醫(yī)學(xué)界將酗酒定義為:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量達(dá)到或高于0.08。
由于大量酒精會(huì)殺死大腦神經(jīng)細(xì)胞,長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病,情況嚴(yán)重者必須進(jìn)行肝臟移植才能保全性命。
千萬(wàn)不可做這六件縮短生命的事
縮短怒放的生命——無(wú)保護(hù)性行為
你很可能在毫無(wú)意識(shí)的情況下感染傳染性性病。專家指出,約有75%的女性攜帶衣原體,但并無(wú)任何臨床癥狀,且大多數(shù)患有淋病的女性只表現(xiàn)出輕微癥狀,如小便不適或陰道有黃色液體流出,根本想不到自己需要治療,無(wú)保護(hù)的性行為就會(huì)將這些疾病傳染給男性。
另外, 80%患有生殖器皰疹的男性患者也不會(huì)出現(xiàn)很明顯的如疼痛等臨床癥狀。更深入的研究則發(fā)現(xiàn),高達(dá)75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HpV)的侵?jǐn)_,這是目前最為普遍的傳染性性病。它通常沒(méi)有明顯癥狀,但如果得不到及時(shí)治療而傳染給女性,可導(dǎo)致宮頸癌的發(fā)生。
千萬(wàn)不可做這六件縮短生命的事
縮短怒放的生命——常時(shí)間處于嘈雜的環(huán)境
年輕時(shí)酷愛(ài)搖滾樂(lè)的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力大不如前。經(jīng)常處于嘈雜環(huán)境容易造成聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)對(duì)中波聲音接收能力下降,有時(shí)候聽(tīng)不清別人所說(shuō)的話,周圍有噪音的時(shí)候情況尤甚。隨著年齡的增長(zhǎng),人們繼而會(huì)對(duì)更高波段的聲音反應(yīng)遲鈍,也就是說(shuō),聽(tīng)高音調(diào)聲音,如門(mén)鈴、電話的能力降低。