最近一直便秘怎么回事呢？
人總是有很多的難言之隱，比如便秘，很多人都有這方面的問(wèn)題，而且便秘還會(huì)引起很多其他的問(wèn)題，比如身體里的毒素排不出來(lái)，臉上容易長(zhǎng)斑，容易有口臭，容易引起好多其他的疾病等等，嚴(yán)重影響身體健康，那么便秘到底是什么原因引起的呢？下面一起來(lái)分享一下這個(gè)問(wèn)題。
功能性便秘的原因
1、精神神經(jīng)因素。
2、整個(gè)胃腸道運(yùn)動(dòng)緩慢，營(yíng)養(yǎng)缺乏，特別是B族維生素缺乏，慢性阿片中毒，甲狀腺機(jī)能減退等。
3、腸道所受的刺激不足，吃得過(guò)少，食物中的纖維素和水分不足。
4、排便動(dòng)力缺乏。
5、腸壁的反應(yīng)性減弱。
6、鉛、砷、汞、磷等中毒，服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯苯辛、阿片等藥物可會(huì)引起便秘，稱為藥物性便秘。
習(xí)慣性便秘的原因
1、飲食組成不良：如米面過(guò)于精細(xì)，食量過(guò)少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過(guò)少，油脂太缺，飲水不足等。
2、排便習(xí)慣不良：有便意時(shí)不及時(shí)排便，抑制便意。習(xí)慣排便時(shí)看書(shū)，不積極排便。依賴瀉藥排便或?yàn)E用瀉藥，使腸道排出敏感性降低。
3、生活起居無(wú)規(guī)律，每日排便無(wú)定時(shí)，睡眠不足或久睡不起。長(zhǎng)途旅行或因工作繁忙，未養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣。
4、老年體衰排便無(wú)力，多胎妊娠全身體力過(guò)弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無(wú)力等，均可造成排便困難。
由此可見(jiàn)，便秘可以分兩種類型，功能性便秘和習(xí)慣性便秘，不同的類型有各自的原因，所以如果你也有便秘的癥狀，可以根據(jù)自己的情況看看是屬于那種，然后對(duì)癥治療，這樣才能取得良好的效果。
