頸椎病頭暈要怎么緩解？
頸椎病曾經(jīng)是老年人的常見病，但是目前很多的都是白領(lǐng)常會感覺到頸椎酸痛，大多數(shù)是由于長時間的坐姿不正確，以及頸椎缺少活動而引起的，一般除了感覺到頸椎酸痛之外，還可能會出現(xiàn)手指麻木，頭暈，血壓偏高等等的癥狀。下面小編給介紹一些緩解頸椎疼痛的方法。
一、按摩療法是頸椎病頭暈的治療方法：目前在于通過按摩分解頸椎小關(guān)節(jié)相互間的粘連，糾正頸椎關(guān)節(jié)的錯縫，加寬原本狹窄的椎間隙，使頸椎恢復(fù)正常，從而能夠有效地緩解由于頸椎病變對神經(jīng)根、血管及周圍軟組織的壓迫和刺激，使頸椎病癥狀得到消除。
二、推拿療法也是頸椎病頭暈的治療方法：從中醫(yī)角度講，頸椎病的發(fā)生與頸椎長時間的勞累，導(dǎo)致氣血失和、外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)。推拿治療可以疏筋通絡(luò)，調(diào)和氣血，驅(qū)風(fēng)散寒，從而起到作用。
三、溫暖頸椎也是頸椎病頭暈的治療方法：每天早晨給自己準(zhǔn)備一杯茶，做法是紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。
四、做5分鐘的頸椎操也是頸椎病頭暈的治療方法：做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作，注意要輕緩。
五、選擇健康的枕頭也是頸椎病頭暈的治療方法：中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時，枕頭的寬度應(yīng)達(dá)到肩部。對于頸椎不好的人來說，木板床、棕棕繃床是首選。
對于頸椎病一定要引起重視長時間的，得不到有效的治療，很可能會由于，神經(jīng)受到壓迫而，使得某些功能出現(xiàn)異常，像是手指麻木，腿腳不靈活等，因此應(yīng)該及時的得到有效的治療，也可以通過按摩，針灸等中醫(yī)的理療來緩解。
