出現(xiàn)站的腳痛怎么辦

出現(xiàn)站的時(shí)候腳疼，相信這是很多人都特別容易出現(xiàn)的一種癥狀，但是出現(xiàn)這種癥狀，一定要引起每一個患者的重視，因?yàn)槿绻镜臅r(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)腳痛，就意味著自己身體出現(xiàn)了問題，所以要盡快的通過治療改善，下面就介紹了出現(xiàn)站的腳疼怎么辦？你可以充分的了解一下。

正如大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)一樣，往往幾小時(shí)的站軍姿會使腳后跟非常疼痛。隨著年齡的增大，有的人甚至幾分鐘的站立都會引起腳底疼痛。

我們的腳是26塊骨頭、33個關(guān)節(jié)和各種各樣的肌腱、肌肉，但是由于腳經(jīng)常是被我們忽視的一個部位，一般也不太會出現(xiàn)大問題。但是如果腳真的出了問題，光是躺著讓腳休息一下，并不一定能解決問題，因?yàn)橛袝r(shí)腳痛的根源往往不在腳上。根本禍根可能是由于跟腱或是小腿肌肉扯得太緊，這兩種情況都有可能引起踝部不能活動自如。于是腳的前部承受了更大的壓力，時(shí)間久了就會感到疼痛。

人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發(fā)生退行性變化。年老體弱的人，平時(shí)走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時(shí)地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。

下面是幾個容易腳痛的疾病以及我們應(yīng)該如何預(yù)防：

一、跖底痛：

多見于身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發(fā)生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床，維持腳弓的韌帶逐漸松弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現(xiàn)疲勞。

人在站立和行進(jìn)時(shí)，足底分配的重心有兩個重要的落點(diǎn)：一是足跟，約占50%，二為足前約1/3，跖骨與趾骨交接處，約占25%。

因此防治的方法是使患者擁有正確的足弓，可以采取專業(yè)人士墊鞋墊的方法。

二、拇外翻：

多見于中老年婦女，主要表現(xiàn)為行走或站立時(shí)，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關(guān)節(jié)腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。

防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時(shí)可用特制的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴(yán)重時(shí)需用手術(shù)治療。

腳疼和很多的因素有關(guān)，以上就做了介紹，所以如果你在站的時(shí)候出現(xiàn)腳疼，首先要看看自己的腳出現(xiàn)了什么疾病？然后盡快的通過治療讓自己改善，如果對這方面不了解，最好是到醫(yī)院全面的檢查一下，找出病因，盡快治療，才能盡快康復(fù)。