長期吹空調(diào)有哪些危害呢？
對現(xiàn)代的很多上班族來說，吹空調(diào)已經(jīng)成了不得不面對的事情，空調(diào)雖然給我們帶來了涼爽，避免了中暑的隱患，對于一些特別討厭流汗的人士來說，空調(diào)的發(fā)明似乎是一個福音，但其實長期吹空調(diào)對身體的危害是很大的，而且相信你們也聽說過空調(diào)病，下面小編就來介紹一下長期吹空調(diào)的危害。
長期吹空調(diào)都有哪些危害呢？
一、室內(nèi)外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。
二、空調(diào)房間密封性強，室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。
三、空調(diào)下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流。
四、家中如果有風(fēng)濕病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關(guān)節(jié)疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺」，意指他們的身體狀況可以預(yù)測天氣一般。當(dāng)溫度降低至20～22度或強大的冷風(fēng)直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關(guān)節(jié)等的疼痛。
通過上面的解釋現(xiàn)在你應(yīng)該知道長期吹空調(diào)對身體的傷害是很大的，那么平時要注意盡量不要經(jīng)常待在空調(diào)房里，而且在空調(diào)房里一定要放一盆水，這樣才能夠避免因為長期吹空調(diào)導(dǎo)致的口干舌燥，另外就是在空調(diào)房里一定要注意不能夠讓自一冷一熱。
