生悶氣會導(dǎo)致什么病呢？
很多的女性朋友在平時對一些事物不太滿意的時候就會自己生悶氣，其實這種做法是不可取的，生悶氣會給女性的身體健康帶來一些不良影響，長時間的生悶氣還可能會引起一些疾病，最好是能夠調(diào)節(jié)好自己的情緒，下面我們一起來了解長時間生悶氣有可能引發(fā)的一些主要的疾病。
1、生氣會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂
女性朋友們生氣、不開心，對于身心的影響是不可想象的。生氣會導(dǎo)致女性朋友內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)，由于生氣的時候，人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而且還容易引發(fā)甲亢。因此，女性朋友們要盡量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友更應(yīng)該時刻控制好自己的情緒。
2、女性朋友生氣會傷肝
女性朋友們在生氣的時候，身體里會自動分泌出一種特殊的物質(zhì)，作用于神經(jīng)系統(tǒng)，令血糖升高，令身體的毒素也隨之增加，進(jìn)而，會傷及到肝部。建議女性朋友們在生氣的時候，盡量控制自己的情緒，或者是喝一些水，能夠令由于生氣身體所集聚的毒素散發(fā)掉。
3、生氣會令女性朋友過早衰老
經(jīng)常愛生氣的女人一定會衰老得比較快，由于，生氣的時候，大量的血液涌入大腦，令腦細(xì)胞加速衰老，從而，導(dǎo)致機(jī)體的各個方面都跟著衰老，因此，女性朋友們?yōu)榱俗约旱拿利惽啻?，也不要輕易生氣了喲！
4、生氣會令女性朋友腸胃功能減弱
生氣會令女性朋友們的腸胃功能減弱很多，由于在生氣的時候，大腦神經(jīng)會非常的興奮與活躍，從而導(dǎo)致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，人的食欲會變差許多，這就是為什么生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。建議女性朋友們盡量控制自己的情緒，不要動不動就生氣，真的氣出病來就不值得了喲！
因此，在平時最好是能夠通過一些合理有效的方法來排解自己的不良情緒，盡量的調(diào)整好自己的心態(tài)，這樣對于健康是非常有好處的，如果感覺到非常氣憤的時候，也可以通過聽音樂，K歌，進(jìn)行劇烈運(yùn)動等的方式來進(jìn)行有效的排解。
