治神經(jīng)衰弱的方法是什么？

長(zhǎng)期失眠是引起神經(jīng)衰弱最主要的原因，神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)有很多，主要是精神不振、工作效率低、睡眠不足、皮膚不好、大腦反應(yīng)比較遲鈍等等。當(dāng)我們出現(xiàn)這些現(xiàn)象的時(shí)候就需要引起注意。而且神經(jīng)衰弱對(duì)身體的傷害是比較大的，所以需要盡早的進(jìn)行治療和檢查。下面我們就來(lái)介紹一下，神經(jīng)衰弱的一些治療的方法。

1、粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數(shù)滾，見(jiàn)粥稠表面有油為度，溫?zé)岱常缤砀?次，連服數(shù)天。本方補(bǔ)腎助陽(yáng)，寧心安神，適用于腎陽(yáng)不足所致神經(jīng)衰弱。

2、枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝潛陽(yáng)，寧神定志，適用于陰虛陽(yáng)亢所致的神經(jīng)衰弱。

3、菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。

4、枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。本方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。

5、棗仁10克，黃花菜20根。將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，寧心安神，適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱。

6、豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開(kāi)水后，蒸熟，服食。本方補(bǔ)腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱患者偶有失眠等癥狀不必介意，對(duì)于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定類藥物（注意不宜長(zhǎng)期服用），并可服用維生素B1、谷維素、腦復(fù)康、神衰果素等藥物以調(diào)節(jié)神經(jīng)。還可服用一些中成藥，如天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心九等。

文章中介紹了一些治療神經(jīng)衰弱的方法，患者可以根據(jù)自己的偏好來(lái)選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。主要介紹了一些飲食調(diào)理的方法，這些食物都是可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的，提高大腦的活躍度?？梢远喑渣c(diǎn)堅(jiān)果類的食物。另外還要保證充足的睡眠，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要放松，改善喝酒抽煙的習(xí)慣。