膝蓋韌帶勞損應(yīng)該怎么辦

膝蓋是人體中一個非常重要的部位，但是如果不小心摔跤或者意外，最容易受傷的就是膝蓋部位，尤其是在做一些 重活或者大幅度的運動時，膝蓋韌帶就會被勞損，如果膝蓋韌帶勞損得不到及時的處理和治療，有可能會引起一些 后遺癥。那么，發(fā)生膝蓋韌帶勞損該怎么辦？

應(yīng)立即前往專業(yè)骨科醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，在明確拉傷程度以后再進(jìn)行系統(tǒng)的治療。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶是可彎曲，纖維樣的致密結(jié)締組織。 它附著于骨骼的可活動部分，但限制其活動 范圍以免損傷。以往多認(rèn)為對運動功能要求較高的運動員等發(fā)生韌帶損傷后才需積極手術(shù)影像修復(fù)，其他人多可保 守治療。但長期隨診的結(jié)果證明，即使非體力勞動者 發(fā)生韌帶損傷后，也往往因早期未得到合理的目前治療而造成 晚期的嚴(yán)重功能障礙。因此，建議進(jìn)行早期修復(fù)。

在就醫(yī)之前，妥善地自行處理這些傷病，也是運動愛好者應(yīng)該掌握的常識。韌帶和肌肉拉傷后的頭兩天應(yīng)該采用冰 塊冷敷，而隨后則可以進(jìn)行按摩和熱敷，具體操作步驟如下：

首先，韌帶和肌肉拉傷之初，受傷部位會出現(xiàn)紅腫、充血的癥狀，此時要馬上停止運動，盡量不讓受傷腿承重，避 免傷勢加重；其次，用冰塊袋進(jìn)行冷敷處理，以緩解疼痛和腫脹癥狀，每次冷敷 15 分鐘左右，每天 3 次；第三，可以用透氣性好的繃帶對傷處進(jìn)行包扎，這可以緩解淤血癥狀，繃帶的松緊度要適中；同時抬高病患處，避 免淤血；第四，傷情得到有效控制后，建議到中醫(yī)理療的診所或醫(yī)院進(jìn)行檢查處理，像按摩、針灸、藥膏的療效都非常好。

以上介紹了發(fā)生膝蓋韌帶勞損的具體處理辦法，希望可以幫助到喜歡運動的你保護(hù)好膝蓋。如果膝蓋發(fā)生了韌帶勞損的情況，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行處理，如果沒有辦法及時到醫(yī)院，就可以按照以上介紹的處理步驟，進(jìn)行緊急救治。