神經(jīng)衰弱怎么康復(fù)？

步入21世紀(jì)以來(lái)，社會(huì)發(fā)展的越來(lái)越快，這樣就導(dǎo)致人們的生活節(jié)奏也越來(lái)越快。精神上的壓力也是很大的。這就造成了很多的問(wèn)題，比如神經(jīng)衰弱。這也是現(xiàn)在社會(huì)中比較普遍的問(wèn)題，也可以說(shuō)這是一種疾病了。那么，神經(jīng)衰弱問(wèn)題如何治療才能康復(fù)呢？下面就讓小編來(lái)為大家講幾個(gè)方法。

1、中藥治療：

中醫(yī)藥治療神經(jīng)衰弱、失眠有其獨(dú)到的見(jiàn)解，且療效顯著。傳統(tǒng)的以西藥治療失眠和抑郁癥的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)藥具有安眠抑郁藥沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。

中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代化也讓中醫(yī)藥在治療神經(jīng)衰弱、失眠癥領(lǐng)域大顯身手，通過(guò)精選天然名貴藥材，組合治療神經(jīng)衰弱、失眠的優(yōu)秀方劑，有一大批高科技中醫(yī)藥成果在神經(jīng)衰弱失眠治療領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，如酸棗仁膠囊、百合酸棗仁膠囊、九味神安膠囊等，加之采用心理行為治療方法，對(duì)解決失眠，提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現(xiàn)象;舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等不適癥狀，取得了十分滿意的療效。

2、心理治療：

可以通過(guò)解釋、疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無(wú)望，并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松弛訓(xùn)練法，也有心理醫(yī)生采用催眠療法治療。

3、物理治療：

有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療、電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。

總之，治療神經(jīng)衰弱的方法不少，各種方法都有自己的效果，不過(guò)最好能綜合使用，并且也是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。若能調(diào)動(dòng)病人主觀能動(dòng)性，積極配合治療，就會(huì)達(dá)到最佳治療效果。這種病并不是什么大問(wèn)題，患者也不要有什么心里壓力，結(jié)合方法積極治療，會(huì)康復(fù)的很快的。