?神經(jīng)性焦慮癥怎么辦？

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)壓力的不斷增大，很多的心理病和職業(yè)病的發(fā)病率開(kāi)始增加，除了生理疾病以外，心理疾病的患者人數(shù)也迅速的增加。但是心理疾病的治療比生理疾病更加的復(fù)雜，不是單純的依靠藥物就可以治療的。焦慮癥就是心理病的一種，那么神經(jīng)性焦慮癥到底應(yīng)該如何治療呢？

1、物理治療

通過(guò)微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法，是通過(guò)低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切關(guān)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。

2、心理解釋法

由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，對(duì)未來(lái)的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動(dòng)配合心理醫(yī)生，耐心傾聽(tīng)醫(yī)生對(duì)疾病性質(zhì)的解釋?zhuān)兄跍p輕心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

3、軀體放松法

放松法治療是一種教會(huì)患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來(lái)消除雜念。

4、環(huán)境沖擊法

讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中，來(lái)改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘，治療次數(shù)一般1-4次。

放松法：放松法治療是一種教會(huì)患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來(lái)消除雜念。 病人先把注意力集中于軀體的一部分（例如左手），盡量使這部分肌肉放松，直至產(chǎn)生溫?zé)岣?。然后轉(zhuǎn)移注意力到軀體另一部分（例如右手）。如此反復(fù)訓(xùn)練，可使心情平靜，心跳規(guī)則，呼吸均勻，這對(duì)焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測(cè)下，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

文章中介紹了一些神經(jīng)性焦慮癥的治療方法，主要是藥物治療和物理治療的方法，但是心理疾病除了這些常規(guī)的治療方法以外，心理輔導(dǎo)和心理治療也是很重要的，很可能會(huì)起到?jīng)Q定性的作用，所以多跟患者溝通交流，安慰釋?xiě)岩彩呛苡行Ч摹?/p>