到底維生素e能軟化血管嗎

可能現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了血管兒過(guò)硬的情況，這種情況相當(dāng)嚴(yán)重可能會(huì)影響正常的血液循環(huán)，我們一定要盡快擺脫這種情況可能很多人選用維生素e來(lái)軟化血管兒那么維生素e能軟化血管兒?jiǎn)?？可能很多人?duì)此還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起了解一下維生素e能軟化血管嗎及方法吧！

維生素e能軟化血管。研究表明，維生素E通過(guò)阻礙膽固醇升高來(lái)防止動(dòng)脈阻塞。維生素E是一種強(qiáng)大的反凝結(jié)的物質(zhì)，它能幫助血液暢通地流過(guò)脂肪斑（動(dòng)脈血管壁內(nèi)脂肪物質(zhì)的沉積物）的血管。 對(duì)于預(yù)防和治療疾病的，成年人每天適宜在飯后用水服用200或400 國(guó)際單位的維生素E。還可以采取以下方法軟化血管：

食療方法：

茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。

大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。

洋蔥：含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動(dòng)脈硬化的功能。

核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當(dāng)明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當(dāng)于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。

茄子：含維P，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防治高血壓，動(dòng)脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發(fā)生率。

茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。

血管硬化這種疾病一定要引起我們每個(gè)人的高度重視，及時(shí)有效地采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療，以上內(nèi)容為我們介紹了維生素e能軟化血管嗎及方法的相關(guān)問(wèn)題，相信大家就是已經(jīng)有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，我們應(yīng)該積極的運(yùn)用以上的方法盡快的，治愈血管硬化這種疾病。