怎么治氣血不足呢
氣血不足多多出現(xiàn)在女性朋友們的身上，女性每月都會來一場月經(jīng)，而在此期間，女性的身體會非常的虛弱的，而且會流失很多的血，所以很容易就會導(dǎo)致氣血不足。那么，面對這一情況該怎么辦呢？究竟怎么治氣血不足呢？想要知道答案的朋友們，請仔細(xì)的閱讀下文吧！
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。
1.氣的概念：氣是運(yùn)行在人體內(nèi)的一種精微物質(zhì)。具有極強(qiáng)的能量的活動力，激發(fā)和推動機(jī)體器官的功能活動，因此也代表五臟之氣和經(jīng)脈之氣。氣的作用主要是溫養(yǎng)機(jī)體和抵御外邪的入侵，同時(shí)參與臟腑功能的新陳代謝。
氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。
2.血的概念：血即流動于經(jīng)脈中的紅色液體。血的功能有兩方面。其一，即調(diào)養(yǎng)臟腑形體經(jīng)絡(luò)和骨竅。血盛則形健，面紅潤、皮膚光滑、毛發(fā)潤澤、關(guān)節(jié)靈活。其二，血液是精神活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。？血虛：面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
3.氣血的來源？氣與血來源有兩個(gè)方面。其一，稟受于先天之精氣。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即后天之精氣，只通過脾胃運(yùn)化的水谷之精氣和自然之精氣。氣可以推動血液運(yùn)行，學(xué)可以運(yùn)載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫(yī)臨床上一般是氣血雙補(bǔ)。？可以給您一些參考性的意見，但是建議您去找一名中醫(yī)專家，對癥施治。？
相信通過上文的介紹，你已經(jīng)知道怎么治氣血不足了吧！氣血不足多為體虛，嚴(yán)重會導(dǎo)致臟腑功能的減退，會引起早衰，會非常容易生病的。在平時(shí)多加注意，用食療的方法可以有效的改善氣血不足的體質(zhì)，同時(shí)，也應(yīng)該多加鍛煉，提高自身的免疫力，減少生病的可能性。
