秋季鼻炎怎么辦呢？

秋季鼻炎怎么辦呢？鼻炎也許給很多人都帶來了困擾，也是一種很常見的病癥，在日常生活中我們身邊的很多朋友都會(huì)有這樣的情況。面對(duì)鼻炎大家也許都會(huì)覺得束手無策，怎么樣才能夠得到很好的控制呢，今天要給大家分享的就是一些應(yīng)對(duì)鼻炎的小妙招，大家趕快來看看吧，或許對(duì)您會(huì)有很好的幫助。

鼻炎是一種較為常見的疾病，表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等。特別是隨著季節(jié)氣候的變化，鼻炎往往是會(huì)反復(fù)發(fā)作，影響正常的生活。秋季是鼻炎的多發(fā)季節(jié)，這個(gè)時(shí)候患有鼻炎的朋友該怎么辦呢？

方法：

秋天氣候干燥，濕度小，我們?cè)诟械娇诳实耐瑫r(shí)，鼻子也在缺水。小七就有同學(xué)一到秋季就頻流鼻血。如果覺得鼻子干癢，可以倒一杯滾燙的開水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸氣，令鼻腔內(nèi)部可以變得濕潤一些。不過要注意保持一定的距離，不能貼得太近，以免被水蒸氣灼傷。 如果水溫不是很高，水蒸氣不充足，也可以選用化妝棉沾取一些溫水，將鼻腔內(nèi)部凐濕。 每天早晨起床之后，在洗臉時(shí)建議使用冷水，并且著重加強(qiáng)對(duì)鼻子的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做可以提高鼻腔的免疫力，即便氣溫驟降，也不會(huì)很輕易就引發(fā)鼻炎。 建議每天泡一杯淡鹽水，放涼后專門用于清洗鼻腔。我們的鼻子內(nèi)部附著了各種各樣的粉塵、細(xì)菌、病毒等有害微生物，當(dāng)它們的數(shù)量積聚到一定的程度時(shí)就會(huì)引起鼻炎的發(fā)作。用淡鹽水可以洗去大部分的微生物，能夠更好地預(yù)防鼻炎及感冒的發(fā)生。

有的朋友有摳鼻子的習(xí)慣，不僅很不文雅，而且這樣粗暴的動(dòng)作很容易就會(huì)損傷鼻粘膜和鼻毛。鼻粘膜一旦受傷，就很容易出血；而鼻毛本身就有阻擋濾過外界微生物的作用，如果脫落，這種防護(hù)作用就大打折扣，就會(huì)引起炎癥感染。如果鼻子確實(shí)很癢，可以用棉簽在鼻腔里輕輕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，千萬不要用手指去挖。 秋天空氣干燥，塵土飛揚(yáng)，患有鼻炎的朋友在出門時(shí)可以戴上口罩，避免吸入致病微生物。 過敏性鼻炎的患者朋友最好能去醫(yī)院鑒定出過敏原，從而在日常生活中有針對(duì)性地避免或減少與其的解除，比如不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，不要在家里鋪設(shè)容易堆積螨蟲的地毯等等。 在飲食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物，對(duì)雞蛋、海產(chǎn)品過敏的也要忌食。多吃新鮮的蔬菜，如果有煙酒嗜好的也要戒掉。 如果你居住的場(chǎng)所周圍沒有工業(yè)廢氣的污染，那么我建議每天都出門鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣?？偘炎约宏P(guān)在屋子里，進(jìn)出鼻腔的都是污濁的空氣，對(duì)鼻炎的防治是有弊無益的。

秋季鼻炎怎么辦呢？上面的方法都是很實(shí)用的方法，如果你也在正在受到鼻炎的困擾，或者您身邊的朋友正在受到鼻炎的困擾，那么我們就趕快把這些簡單的妙招分享給您身邊的朋友吧。希望今天的這個(gè)簡單的分享，能夠很好的幫到大家，不再受到鼻炎的困擾。