痔瘡術(shù)之后可以做提肛運(yùn)動嗎

很多人得了痔瘡之后看到病情嚴(yán)重的話就及時的做了手術(shù)來治療，對一些患者來說，術(shù)后身體都是很虛弱的，痔瘡雖然說是一個小疾病，但是痔瘡在手術(shù)之后做好護(hù)理也是有很多要求的，如果痔瘡手術(shù)不護(hù)理的話對痔瘡的傷害也是很大的，痔瘡手術(shù)之后很多人會選擇做提肛運(yùn)動，這樣的運(yùn)動可以讓痔瘡疾病得到盡快的改善，那么痔瘡術(shù)后可以做提肛運(yùn)動嗎？

手術(shù)只是痔瘡的治療方法中的一種常規(guī)方法，并不能斷了痔瘡的根。痔瘡術(shù)后復(fù)發(fā)率比較高，其復(fù)發(fā)與很多原因有關(guān)，除了用藥外，主要還是從飲食和生活行為上預(yù)防。不要長時間保持一個姿勢(如靜坐、站立)，不要吃辛辣刺激性食物等。

目前，臨床上主張早期進(jìn)行肛門功能鍛煉，一般可在術(shù)后第三天開始進(jìn)行，逐漸增加鍛煉的幅度，延長鍛煉的時間。即使較好的恢復(fù)以后，也主張每天堅持進(jìn)行鍛煉，這樣可以避免痔瘡術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生率和減少肛門直腸疾病的復(fù)發(fā)。

1、提肛運(yùn)動：是有意識地向上收提肛門，每日1~2次，每次30秒。有運(yùn)化瘀血、鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可起預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)之功效。

2、肛門運(yùn)動鍛煉：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續(xù)進(jìn)行5分鐘。每日進(jìn)行3~5次?？梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，減輕術(shù)后肛門局部疼痛，使排便通暢。

3、導(dǎo)引法：在我國學(xué)中有所記載。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反復(fù)替換屈膝動作。一足屈膝時兩手抱于膝下，盡力將膝部靠近前身。如此動作可翻覆20~30次?？深A(yù)防痔的發(fā)生，也可增加肛門括約肌的肌力。

4、肛門收縮運(yùn)動：在排便前、排便中和排便后這段時間里，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約能力。

手術(shù)只是痔瘡的治療方法中的一種常規(guī)方法，并不能斷了痔瘡的根。痔瘡術(shù)后復(fù)發(fā)率比較高，其復(fù)發(fā)與很多原因有關(guān)，除了用藥外，主要還是從飲食和生活行為上預(yù)防。不要長時間保持一個姿勢(如靜坐、站立)，不要吃辛辣刺激性食物等。

痔瘡手術(shù)之后是可以做手術(shù)治療的，不過手術(shù)之后做提肛運(yùn)動的話要求很多，手術(shù)之后傷口一般恢復(fù)得還沒有好的時候就不要提前做提肛運(yùn)動，因為提肛運(yùn)動難免會將傷口繃住，這樣傷口被撕裂的話就會出現(xiàn)流血的現(xiàn)象，對痔瘡的傷害很大，而痔瘡做了手術(shù)治療提肛運(yùn)動的話幅度要先小一些。