什么季節(jié)拔火罐最好注意什么？
2017-06-26 12:43:24 來源：360常識網
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導語：五谷雜糧是人類的主食，所蘊含的在豐富營養(yǎng)，有預防改善疾病的功效，五谷雜糧中的豆類食品中富含蛋白質、氨基酸。五谷雜糧還有很多養(yǎng)生的功
五谷雜糧是人類的主食，所蘊含的在豐富營養(yǎng)，有預防改善疾病的功效，五谷雜糧中的豆類食品中富含蛋白質、氨基酸。五谷雜糧還有很多養(yǎng)生的功效，可以助消化，防癌，美容，排毒，瘦身。很多老年人愛吃五谷雜糧飯，因為它可以促進腸胃消化，對老年人的腸胃很有好處，孩子吃也有助于消化。五谷養(yǎng)生飯的做法也很簡單。
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書于西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關于“角法”的記載，角法就類似于后世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。拔罐的應用：
（1）留罐將罐吸附在體表后，使罐子吸拔留置于施術部位，一般留置5～10分鐘；多用于風寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。
（2）走罐罐口涂萬花油，將罐吸住后，手握罐底，上下來回推拉移動數次，至皮膚潮紅；用于面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病癥。
（3）閃罐罐子拔住后，立即起下，反復吸拔多次，至皮膚潮紅；多用于面癱。
（4）刺絡拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點刺出血；再拔罐使罐內出血3~5毫升；多用于痤瘡等皮膚疾患。
3.拔罐注意事項（1）操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚；留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷皮膚。（2）部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位，孕婦的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。
簡單的五谷雜糧飯既好吃，又營養(yǎng)，深受大多數人群的喜愛。所以大家可以在家做一些五谷雜糧飯用來養(yǎng)生和調理身體。營養(yǎng)價值高，而且很方便。養(yǎng)生飯可以給大家?guī)砩眢w上的營養(yǎng)補充，大家可以在家中試著去做一下。
