怎樣治過(guò)敏體質(zhì)？

大家在夏天或者秋天的時(shí)候看到有些人總是裹得很嚴(yán)實(shí)，他們可能不是怕曬或者怕冷他們可能只是單純的想把自己捂嚴(yán)實(shí)一點(diǎn)因?yàn)樗麄兪沁^(guò)敏體質(zhì)，外界的花粉或者什么很有可能會(huì)引起過(guò)敏所以他們是為了自己不過(guò)敏才不這樣子做的，大家如果自己是過(guò)敏體質(zhì)的話一定會(huì)懂他們出門的痛苦，那么我們對(duì)過(guò)敏體質(zhì)有什么緩解方法嘛？

一、盡量避開(kāi)過(guò)敏原。如果是兒童可以很清楚的知道過(guò)敏原的話，就會(huì)注意時(shí)刻讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原，因?yàn)樯俳佑|過(guò)敏原，就會(huì)減少過(guò)敏的機(jī)會(huì)。所以，經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的人一定要去醫(yī)院確認(rèn)一下過(guò)敏原。

二、提升抵抗力和免疫力。對(duì)于后天容易過(guò)敏的人大都是因?yàn)榈挚沽兔庖吡Φ拖聦?dǎo)致的，因此提升抵抗力和免疫力是調(diào)理過(guò)敏的一個(gè)很重要的方法，建議平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素C的水果，如果，還不足以奏效，那可以直接服用提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品。

三、針對(duì)不同的過(guò)敏癥狀進(jìn)行調(diào)理。

1、過(guò)敏性鼻炎。這是最常見(jiàn)的一種過(guò)敏的癥狀，一般可能會(huì)因?yàn)榛ǚ?、塵螨過(guò)敏導(dǎo)致，可以按壓相關(guān)的穴位進(jìn)行緩解，同時(shí)要提升抵抗力和免疫力，避免經(jīng)常性的感冒。

2、過(guò)敏性哮喘。這是過(guò)敏癥狀中比較嚴(yán)重的一種，中醫(yī)認(rèn)為是因?yàn)榉巍⑵?、腎三個(gè)器官都弱導(dǎo)致的，因此，對(duì)于過(guò)敏性哮喘除了要進(jìn)行相關(guān)的治療之外，提升抵抗力也是必不可少的。

3、皮膚過(guò)敏。這種現(xiàn)象是最常見(jiàn)的，而且經(jīng)常是不明原因的。很多可能是因?yàn)榛?、草，甚至?yáng)光紫外線，對(duì)于這種情況只能采取一些保護(hù)的措施，比如不要在陽(yáng)光下暴露皮膚，春天避免去草茂盛的地方，踏青要穿長(zhǎng)褲等等。

過(guò)敏體質(zhì)的人可能會(huì)有很多的過(guò)敏源，每個(gè)人的情況都不一樣有的是對(duì)某些食物過(guò)敏，有的是對(duì)空氣中的某些物質(zhì)過(guò)敏，大家如果想要高效快速的治好自己的過(guò)敏體質(zhì)，那么首先就要先找到過(guò)敏源。