飯后老是打嗝應(yīng)該怎么辦？
飯后打嗝是很常見的一種現(xiàn)象，不僅僅是飯后會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。吃飯、喝水甚至恐懼的時(shí)候都可能會(huì)打嗝。但是打嗝最主要的原因就是消化不良，所以要解決打嗝的問題就需要進(jìn)行身體的調(diào)理。治療打嗝的方法有很多，下面就來介紹一些飯后打嗝的處理方法，大家可以選擇性的嘗試一下。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。
5、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
7、以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻，送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。
8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
10、用按摩法治療打嗝也會(huì)有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復(fù)二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時(shí)以后再進(jìn)行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)引起心率過緩。
11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。
文章中介紹的這些治療打嗝的方法有很多，但是并不見得每一種方法對(duì)每個(gè)人都有效，因?yàn)槊總€(gè)人都存在個(gè)體的差異。所以打嗝的時(shí)候第一個(gè)選擇的方法就是喝水，如果喝水沒有效果的話就可以轉(zhuǎn)移一下注意力。但是打嗝如果是萎縮性胃炎引起的話，那么就需要對(duì)癥進(jìn)行藥物的治療。
