尿酸高腳跟痛怎么辦
尿酸高腳跟痛讓我們很多人都非常頭疼的一個(gè)大問(wèn)題,這種情況對(duì)于我們自身會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,可能是由于我們長(zhǎng)期走路,對(duì)于我們自身的腳步產(chǎn)生了很大的負(fù)面而影響。我們可以進(jìn)行按摩,來(lái)幫助我們促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到非常不錯(cuò)的治愈效果,總結(jié)一下尿酸高腳跟痛怎么辦吧。
1.這種情況有應(yīng)該是足底筋膜炎,足底筋膜炎多發(fā)于單腳,疼痛在早晨下床時(shí)的第一步最為明顯,這主要是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)晚上的休息,足底筋膜不再負(fù)重,會(huì)處在較為縮短的狀態(tài)。因而當(dāng)早晨下床踩地時(shí),會(huì)對(duì)足底筋膜產(chǎn)生較大較快的牽拉,進(jìn)而引起疼痛。但在行走一段時(shí)間后,足底筋膜會(huì)變得較松,因而癥狀會(huì)緩解。但若過(guò)度行走,足底筋膜被牽拉的次數(shù)漸增,癥狀又會(huì)再現(xiàn)。在足底近足跟處,您通??梢园磯旱矫黠@痛點(diǎn)。有時(shí)壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。 這種情況可以使用足底筋膜炎鞋墊,來(lái)減輕踢底筋膜的拓張力,選用特殊的醫(yī)用級(jí)硅膠材料,對(duì)于足底筋膜炎的康復(fù)有較好效果。
2.大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時(shí),巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛。同時(shí),體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來(lái)說(shuō),較胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
最有效的尿酸高腳跟痛的解決方法就是可以采用按摩的方法,按摩的方法是一種天然無(wú)刺激的方法不會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的負(fù)面?zhèn)?,同時(shí)也可以通過(guò)一些云南白藥噴劑,對(duì)于緩解腳后跟疼痛效果也非常不錯(cuò),大家可以嘗試一下。