全身都是雞皮膚怎么辦？
雞皮膚就是那種摸上去有一層的小疙瘩，每個(gè)疙瘩里面都有一個(gè)隱藏的汗毛，如果把這些小疙瘩一一的擠開(kāi)，雞皮膚就會(huì)改善很多，但是等到皮膚新陳代謝以后新的雞皮膚又會(huì)出現(xiàn)。在日常生活中可以多洗澡，洗澡后涂抹一層保濕的乳液，這樣會(huì)改善雞皮膚的效果是非常明顯的，詳細(xì)了解全身都是雞皮膚怎么辦？
常用的祛除雞皮膚方法有去角質(zhì)和滋潤(rùn)法。
日常所用的一些去雞皮膚方法，例如絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等洗澡時(shí)用于搓去體表過(guò)多角質(zhì)的產(chǎn)品，這也是一些雞皮膚患者非常常用的一些方法，這樣的方法盡管可以緩解癥狀，但是卻不能徹底治愈雞皮膚，只是起到緩解的作用，而且經(jīng)常使用會(huì)傷及皮膚，只能是雞皮膚的輔助治療。
因?yàn)殡u皮膚患者體內(nèi)缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應(yīng)該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補(bǔ)充維生素A還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產(chǎn)品。
治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴曬，曬得太厲害會(huì)有發(fā)干發(fā)癢的！
平時(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。
在治療雞皮膚的過(guò)程中，患者還須注意避開(kāi)以下三點(diǎn)禁忌。
一、頻繁去角質(zhì)。雖然雞皮膚存在角栓，但頻繁去角質(zhì)可能令皮膚敏感。用浴鹽、磨砂膏、絲瓜布洗澡一月一次就足夠。
二、用熱水潔膚。過(guò)熱的水會(huì)過(guò)度洗去皮膚表面的油脂，導(dǎo)致皮膚更加干燥，瘙癢癥狀加重。因此，盡量使用溫水潔膚。
除此之外，還要保持一個(gè)好的心態(tài)。好的心態(tài)能夠讓癥狀緩解的更快。雞皮膚并不是什么大病，只是小小的皮膚問(wèn)題。目前解決雞皮膚的方法是比較多的，除了通過(guò)美容機(jī)構(gòu)去改善，還可以選擇藥物涂抹的方式，也能改善雞皮膚。
