養(yǎng)生秘方 百歲老人耳聰目明只因常做這件小事

耳朵是我們身上的器官之一，其實(shí)耳朵上面藏著很多的穴位，經(jīng)常按摩耳朵的好處有很多，那么按摩耳朵有哪些好處呢？百歲老人耳聰目明是做了什么事情呢？今天就為大家具體的介紹一下吧！

大家都會(huì)覺(jué)得百歲的老人身體不行，視力不好，說(shuō)話也聽(tīng)不清楚。其實(shí)不然，今天就介紹一位百歲老人，百歲的他，現(xiàn)在身子骨依舊硬朗！視力和聽(tīng)力都挺好，說(shuō)話思維清晰，問(wèn)到什么他都能很清楚地告訴我們，說(shuō)起話來(lái)也是中氣十足。

藏在我們身體上的林丹妙藥

當(dāng)問(wèn)到老人，最常用的養(yǎng)生方法時(shí)，他告訴我們，原來(lái)長(zhǎng)壽的林丹妙藥就藏在我們身上！而大家往往忽視它。那就是耳朵，他幾十年來(lái)一直都在堅(jiān)持做耳部運(yùn)動(dòng)！

沒(méi)錯(cuò)，耳朵是人體重要的全息胚之一，耳朵上有全身的反射區(qū)，經(jīng)常刺激這些反射區(qū)對(duì)身體很有好處！耳朵上還有很多的穴位，經(jīng)常按摩這些穴位可以起到保健養(yǎng)生的功效，而且不同的穴位對(duì)應(yīng)著不同的臟腑。這里，就為大家介紹長(zhǎng)壽老人都在做的簡(jiǎn)易耳操運(yùn)動(dòng)，分享給大家！

耳朵經(jīng)常按摩按摩才健康，那么具體怎么按摩呢？下面一起來(lái)看看吧！

一.貼耳豆

1.點(diǎn)按或貼敷耳朵上的胃、腰椎反射區(qū)。

2.在耳部按上去最疼的反射區(qū)貼上磁珠、王不留行籽籽或者萊菔子。

3.每次選擇3~5個(gè)痛點(diǎn)即可。

4.一般一次要貼3~5天，直到點(diǎn)按的這個(gè)地方不疼了。

功效：常貼耳朵對(duì)于久治不愈的胃疼、腰疼有一定的療效。

二.捋耳輪、耳周

方法：用大拇指指肚和食指關(guān)節(jié)捏住耳輪，往下捋，兩手同時(shí)捋，各18(或36)下。

功效：高血壓，防治蕁麻疹等病，對(duì)女性皮膚干燥、粗糙等也會(huì)有很好的改善

在做這個(gè)動(dòng)作過(guò)程中還會(huì)涉及到耳周，也就是手指、腕、肘、肩這幾個(gè)上肢的反射區(qū)，所以對(duì)上肢的酸、麻、脹、痛都有很好的治療作用。在這個(gè)過(guò)程中，大拇指正好是按在了耳后降壓溝的位置。因此，有高血壓的人一定要多做這個(gè)動(dòng)作。

三. 揉三窩

方法：用食指指肚分別按揉“三窩”，每個(gè)窩按揉18(或36)下。

功效

1.按揉三角窩能調(diào)整生殖系統(tǒng)功能，并起到安眠和安神的作用，讓您每天神清氣爽。

2.按揉耳甲艇能調(diào)節(jié)下腹部的很多毛病，像消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)的毛病都可以得到調(diào)治。

3.按揉耳甲腔主要調(diào)節(jié)胸腹部的一些毛病，同時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓您的身體上下通透，整個(gè)人精神抖擻。

按摩耳朵有哪些好處

1.增強(qiáng)血液以及淋巴的循環(huán)

在按摩耳朵的時(shí)候皮膚會(huì)變得潮紅，這樣表面的溫度就會(huì)增加同時(shí)毛細(xì)血管也會(huì)擴(kuò)大，這樣血液淋巴循環(huán)速度就大大加快，導(dǎo)致血液以及淋巴循環(huán)都獲得了加強(qiáng)。

2.能疏通身體經(jīng)絡(luò)

通過(guò)各種按摩手法能夠令耳朵上一些關(guān)節(jié)脫位的情況得到治療，骨縫錯(cuò)開(kāi)的情況也能夠恢復(fù)，并且軟組織撕裂的毛病也可以對(duì)位。甚至于，血腫機(jī)化所導(dǎo)致的各種情況都能夠得到疏通，耳朵以及身體中的各種損傷細(xì)胞都能夠獲得恢復(fù)。通過(guò)按摩耳朵可以促進(jìn)神經(jīng)興奮，對(duì)于一些腰痛、痛疼以及各種神經(jīng)衰弱等疾病，都能夠有效的調(diào)整，令身體保持一個(gè)平衡，促進(jìn)身體健康。

3.增強(qiáng)身體免疫力

有資料顯示，按摩兩只耳朵十分鐘左右，身體中國(guó)的白細(xì)胞數(shù)量就會(huì)出現(xiàn)增高的情況，而吞噬細(xì)胞以及抗體也會(huì)大大增加。這就說(shuō)明，按摩身體的部位不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)也可以提高身體的抗病能力，有效的促進(jìn)身體健康。

每天按摩耳朵能預(yù)防哪些疾?。?/strong>