養(yǎng)生秘方 這些秘方幫您攻克頑固腳氣

現(xiàn)代人因為總是穿著不透風的鞋子，所以特別容易得腳氣。腳氣中藥治療偏方有哪些呢？如何預(yù)防腳氣才能呵護你的腳部健康呢？接下來就讓我們說說這些治療腳氣的養(yǎng)生秘方吧！讓我們來了解一下哦！

無論電視廣告還是藥房架子上各種治療腳氣的藥物，這些也只能暫時解決問題，無法徹底將腳氣趕走。即使用藥物治療腳氣能得到根治，但藥物中的激素對腳部的傷害也是很大，所以可使用身邊簡單的小妙招輕松解決。治療腳氣主要做到以下幾點：

1、白醋有殺菌和抑菌的作用

自古以來，白醋一直是廚房的必需品，對于它的食用價值給人體補充微量元素及提高人體機能，如促進唾液和胃液的分泌、抑菌和殺菌作用、軟化血管、降低膽固醇、消除疲勞、減少胃腸道、減少血液中的酒精濃度、促進鈣的吸收等，對于它的藥用價值也是非常明顯。

關(guān)于殺死殺腳部真菌的軟膏，這些只能起到治標不治本的作用，反反復復發(fā)作，使腳氣越來越嚴重，到最后真菌對這些藥物形成抗體，使腳氣越來越難治。而白醋本身就具有殺菌和抑菌的作用，對腳部的傷害較小，除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分，另外他有很強的清潔能力的，可使用醋泡腳的方法治療腳氣。

每天晚上睡前可使用白醋泡腳，將白醋用溫水稀釋后使用。具體方法是將一瓶白醋分為五次使用，每五分之一的量與對等的八倍溫水相稀釋，每次泡腳半小時左右，長期堅持下去，腳氣會自然見好，但在此期間要注重飲食和作息時間的安排，以及腳部衛(wèi)生。

2、生姜和鹽

生姜與鹽都是生活中常見的調(diào)味品，其藥用價值也非常好，兩者的結(jié)合對腳部治療非常明顯。將生姜100克，鹽50克，放入鍋中，再加上兩碗水，煮十分鐘左右，但其冷涼后將腳放入其中，泡腳半小時左右。一般半月左右方可治好。因為鹽水有助于提供一種不適合腳部細菌生長的環(huán)境，并減少流汗過量，而姜具有殺菌作用，所以兩者結(jié)合的效果更佳。

3、綠茶

綠茶是生活中常見的飲品之一，對于它的美白保健功效是眾所周知的，但它對腳氣的治療，大概很多人不知曉。因為綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其是對腳氣。對于既可以日常飲用，又可以治療腳氣，真的是一舉兩得！

綠茶可治療腳氣，但不是使用單一的綠茶，要結(jié)合其他才能真正發(fā)揮綠茶的作用。其方法是使用綠茶10g，陳醋50ml，清水兩大碗，一起煮沸。 煮沸后，待水溫熱時浸泡雙腳，浸泡時間為半小時左右，再用干凈毛巾擦干雙腳，不要再穿鞋襪，每天臨睡前一次，大約連續(xù)一周后，腳氣會減輕?？墒褂闷胀ǖ牟枞~，新鮮的效果更佳。

腳氣注意事項

(1)要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

(2)平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3)積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

(4)勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

(5)情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

腳氣為什么反復發(fā)作

腳氣為什么會反復的發(fā)作呢？為什么治療了很久的腳氣還是會復發(fā)呢？這其實和我們的腳里的真菌有很大的關(guān)系。

1、真菌很難被殺滅，在零下6℃左右的環(huán)境里能長期存活。在120℃的高溫中，10分鐘內(nèi)不會死亡。在脫離活體的毛發(fā)、指(趾)甲、皮屑等上面，毒性還可以保持1年以上。

2、有些腳氣患者使用抑制真菌的藥物治療，當癥狀稍有好轉(zhuǎn)后便停止用藥，其實真菌并沒有被徹底殺滅，過一段時間又會卷土重來，造成復發(fā)。

3、一些患者在治愈后，由于不注意，與其他腳氣患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定場合又接觸了真菌，就可能又得腳氣。

4、有些患者得病后不去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，自己買點消炎藥涂上了事，這樣做雖然可以暫時止癢，造成疾病好轉(zhuǎn)的假象，但沒有抗真菌效果，病菌不能被殺死，反而會更加猖獗，還會干擾甚至阻止局部免疫反應(yīng)。

如何預(yù)防腳氣

1、穿通風、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

2、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋柜也要經(jīng)常通風、晾曬。如果鞋柜不能移動，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

4、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

5、腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。

6、用藥物治療的同時，對鞋襪要進行消毒處理?？捎萌展馄貢窕蜷_水燙洗，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。

7、加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強機體的抵抗力。

腳氣中藥治療偏方

1、選穴風市足三里伏兔懸鐘。電針通電10—15分鐘，采用疏波或疏密波刺激量和頻率以病員耐受情況而定。每次選二對穴，每日或隔日一次。

2、選穴曲池外關(guān)陰陵泉足三里懸鐘。采用維生素B1100毫克或維生素B12100微克注射液，每次取2—4穴，每穴注入0.5—l毫升，隔日一次，10次為一療程。

3、枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。

4、白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對角化型有良效。

5、苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應(yīng)用有良好效果。

6、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5—10天。

7、丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克，煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10-15分鐘，每日5-6次，每日1劑，每劑可用2次。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道哪些方法能夠治療腳氣了嗎？在生活中，腳氣是一種比較常見的皮膚病，其中主要以糜爛型腳氣比較常見的，希望上面的文章能夠幫助到大家，另外平時多注意個人衛(wèi)生哦！