感冒吃什么好得快 11款中醫(yī)藥膳有效治療感冒
現(xiàn)在的人們最拍得一些小感冒,很傷人的身體。感冒了不想去醫(yī)院打針或者調(diào)水還有吃藥,這是人人都不愿意的事情。你感冒了吃什么好得快呢,怎么樣去預(yù)防感冒呢?今天就隨著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
感冒吃什么好得快
蕪荽湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,
功效:治傷風(fēng)感冒。
白蘿卜蜂蜜
大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、
功效:治風(fēng)寒。
蘿卜蔥白
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈。
功效:驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
羊蜜膏
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,
不住手?jǐn)?,微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可。
功效:補(bǔ)虛潤(rùn)肺、祛風(fēng)化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的。
梨貝母
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開(kāi),去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食,清熱化痰,散結(jié)解表,
功效:用治咳嗽或肺癰、癥見(jiàn)胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
飲馬乳
鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸,飲時(shí)加白糖。據(jù)<<唐本草>>介紹,馬乳"止渴療熱",
功效:有補(bǔ)血生津,潤(rùn)燥止嗽的功效,肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用。
糖水沖雞蛋
白糖50克、雞蛋1個(gè)、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻,白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻,每日早晚各服1次;補(bǔ)虛損、
功效:治久咳不愈。
香油炒羊肝
羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成
功效:潤(rùn)肺止咳、治久咳不止。
薯蕷粥
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細(xì)篩、調(diào)入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調(diào)味、服食;
功效:補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎收攝,治勞傷咳喘、脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病。
燕窩梨
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個(gè)、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟;服食,
功效:陰潤(rùn)燥,止咳化痰,治多年痰咳,氣短乏力。
如何預(yù)防感冒
1、冬季應(yīng)注意防寒保暖 在氣候冷熱變化時(shí)隨時(shí)增減衣服,避免受涼淋雨及過(guò)度疲勞,對(duì)于患者應(yīng)勸阻其去公共場(chǎng)所,以免交叉感染,控制流行。
2、加強(qiáng)體育鍛煉 增強(qiáng)自身的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。
3、當(dāng)你每天起床的時(shí)候,就把你的窗戶(hù)開(kāi)下來(lái)透透氣,吸收一下外界的新鮮空氣,感冒主要原因是通過(guò)空氣和呼吸所傳染的,所以給自己房間通風(fēng)是最好的消毒。
4、流感流行期間,可對(duì)房間進(jìn)行消毒 室內(nèi)可用食醋熏蒸法,每立方米空間用食醋5—10毫升,加水1—2倍,稀釋后加熱熏蒸2小時(shí),每天或隔天一次,作空氣消毒以預(yù)防傳染。此法簡(jiǎn)便易行,可預(yù)防感冒。
5、有時(shí)會(huì)感冒引起是在于你的手,比如你家的門(mén)把手,和你經(jīng)常接觸的硬物體,上面的細(xì)菌都可以存活幾十個(gè)小時(shí),所以當(dāng)你在不經(jīng)意的時(shí)候就會(huì)染上病毒,導(dǎo)致你感冒。
6、 勿到人口密集的地方,讓房間保持通風(fēng)透氣,以防傳染,如果不得不去人口密集處,體質(zhì)較弱者最好戴上口罩;
7、在家的時(shí)候不要把空調(diào)調(diào)的太冷,不要在外面淋雨,還要少吃一些冰鎮(zhèn)的食物,最主要的就是平時(shí)要多注意鍛煉身體。
8、老幼體弱者都應(yīng)注意,有病不要自行買(mǎi)藥治療,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院看病,否則病情發(fā)展迅速會(huì)導(dǎo)致支氣管炎、肺炎、敗血癥等病,并危及生命。
總結(jié):相信大家看完小編為大家講解的有關(guān)于感冒吃什么好得快和怎么樣去預(yù)防感冒相信大家已經(jīng)銘記于心了,只要大家堅(jiān)持這些方法去做,相信你肯定會(huì)有一個(gè)健康的身體。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1咳嗽吃什么好的快 7款中醫(yī)藥膳包治咳嗽
- 2感冒咳嗽偏方 13款藥膳遠(yuǎn)離感冒
- 3痛經(jīng)吃什么好 四款食療方緩解痛經(jīng)
- 4胃疼吃什么 6款中醫(yī)藥膳制止胃疼
- 5頭痛偏方 中醫(yī)力推5款藥膳治頭痛
- 6雀斑怎么去除 中醫(yī)教你11個(gè)秘訣
- 7秋季養(yǎng)生 六款養(yǎng)生食物要多吃一點(diǎn)
- 8護(hù)肝的食物 六款中醫(yī)藥膳養(yǎng)肝護(hù)肝
- 9吃什么能補(bǔ)腎 中醫(yī)推薦七款補(bǔ)腎湯
- 10經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 9個(gè)秘訣讓你的經(jīng)絡(luò)排毒