感冒吃什么好得快 11款中醫(yī)藥膳有效治療感冒

現(xiàn)在的人們最拍得一些小感冒，很傷人的身體。感冒了不想去醫(yī)院打針或者調(diào)水還有吃藥，這是人人都不愿意的事情。你感冒了吃什么好得快呢，怎么樣去預(yù)防感冒呢？今天就隨著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

感冒吃什么好得快

蕪荽湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，

功效：治傷風(fēng)感冒。

白蘿卜蜂蜜

大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、

功效：治風(fēng)寒。

蘿卜蔥白

蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。

功效：宣肺解表，化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

紅糖姜棗湯

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。

功效：驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。

羊蜜膏

熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，

不住手?jǐn)?，微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。

功效：補(bǔ)虛潤(rùn)肺、祛風(fēng)化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的。

梨貝母

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結(jié)解表，

功效：用治咳嗽或肺癰、癥見(jiàn)胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

飲馬乳

鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時(shí)加白糖。據(jù)<<唐本草>>介紹，馬乳"止渴療熱"，

功效：有補(bǔ)血生津，潤(rùn)燥止嗽的功效，肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。

糖水沖雞蛋

白糖50克、雞蛋1個(gè)、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻，每日早晚各服1次;補(bǔ)虛損、

功效：治久咳不愈。

香油炒羊肝

羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成

功效：潤(rùn)肺止咳、治久咳不止。

薯蕷粥

生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細(xì)篩、調(diào)入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調(diào)味、服食;

功效：補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。

燕窩梨

燕窩5克(水浸泡)、白梨2個(gè)、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟;服食，

功效：陰潤(rùn)燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。

如何預(yù)防感冒

1、冬季應(yīng)注意防寒保暖 在氣候冷熱變化時(shí)隨時(shí)增減衣服，避免受涼淋雨及過(guò)度疲勞，對(duì)于患者應(yīng)勸阻其去公共場(chǎng)所，以免交叉感染，控制流行。

2、加強(qiáng)體育鍛煉 增強(qiáng)自身的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。

3、當(dāng)你每天起床的時(shí)候，就把你的窗戶(hù)開(kāi)下來(lái)透透氣，吸收一下外界的新鮮空氣，感冒主要原因是通過(guò)空氣和呼吸所傳染的，所以給自己房間通風(fēng)是最好的消毒。

4、流感流行期間，可對(duì)房間進(jìn)行消毒 室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時(shí)，每天或隔天一次，作空氣消毒以預(yù)防傳染。此法簡(jiǎn)便易行，可預(yù)防感冒。

5、有時(shí)會(huì)感冒引起是在于你的手，比如你家的門(mén)把手，和你經(jīng)常接觸的硬物體，上面的細(xì)菌都可以存活幾十個(gè)小時(shí)，所以當(dāng)你在不經(jīng)意的時(shí)候就會(huì)染上病毒，導(dǎo)致你感冒。

6、 勿到人口密集的地方，讓房間保持通風(fēng)透氣，以防傳染，如果不得不去人口密集處，體質(zhì)較弱者最好戴上口罩;

7、在家的時(shí)候不要把空調(diào)調(diào)的太冷，不要在外面淋雨，還要少吃一些冰鎮(zhèn)的食物，最主要的就是平時(shí)要多注意鍛煉身體。

8、老幼體弱者都應(yīng)注意，有病不要自行買(mǎi)藥治療，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院看病，否則病情發(fā)展迅速會(huì)導(dǎo)致支氣管炎、肺炎、敗血癥等病，并危及生命。

總結(jié)：相信大家看完小編為大家講解的有關(guān)于感冒吃什么好得快和怎么樣去預(yù)防感冒相信大家已經(jīng)銘記于心了，只要大家堅(jiān)持這些方法去做，相信你肯定會(huì)有一個(gè)健康的身體。