七款簡單自制中藥枕讓你在睡眠中康復(fù)疾病
藥枕是改善睡眠的一項(xiàng)重要的措施，人生中大約有三分之一的時(shí)間是處于睡眠當(dāng)中，良好舒適的睡眠質(zhì)量是非常重要的，因此枕頭對健康有非常重要的作用，藥枕中的藥物最多具有芳香走竄的性質(zhì)，人體在頭部的穴位很多，又是最接近人體口鼻的地方，藥枕可以讓藥物的作用緩慢而持久的刺激穴位脈絡(luò)或者通過我們的口腔與鼻腔吸收一部分藥枕散發(fā)的“藥物氣息”，這樣對我們身體有調(diào)和氣血、祛病延壽的重要作用。
藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達(dá)到“入藥”的目的，藥枕直接作用于神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)，直接通過嗅、味等感官系統(tǒng)讓病人接受“藥氣”，藥枕的種類很多，而且不同種類的藥枕有不同的治療效果，接下來，跟小編來認(rèn)識一下比較大眾的藥枕和藥枕的具體功效吧！
五葉枕頭
五葉枕是將曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因?yàn)檫@五種葉子的性味都是屬于苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮(zhèn)靜，因此，這五種葉子都對發(fā)熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病癥都很好的療效。
磁石枕頭
磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據(jù)古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益，可見古人在很早的時(shí)候就已經(jīng)懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液循環(huán)旺盛，血液流速加快，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的抵抗力，患有高血壓，頭暈?zāi)垦?，頭疼難忍，神經(jīng)痛，兩眼昏花，視物模糊等癥狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病癥，效果可喜。
綠豆枕頭
綠豆性寒，具有很高的藥用價(jià)值，《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈，無久服枯人之忌。外科治癰疽，有內(nèi)托護(hù)心散，極言其效。”因此，綠豆具有很強(qiáng)的清熱解毒、殺據(jù)菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護(hù)腎臟的作用，對頭疼腦熱，眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮(zhèn)痛的效果。
五皮枕頭
五皮枕頭就是將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻制成枕頭，由于這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風(fēng)，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)X脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。
菊花枕頭
菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽，解毒?？梢杂糜诟忻帮L(fēng)熱，發(fā)熱頭昏;肝經(jīng)有熱;目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花;肝陽上亢，眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。
菊花枕頭是將干菊花裝入布袋中當(dāng)做枕頭使用，李時(shí)珍曾在《本草綱目》上說道“以菊作枕明目”的論述。
還有一種就是以菊花為主要藥材，但在枕頭里加入適當(dāng)?shù)木G豆皮和黑豆皮一起制作成藥枕的方法，三種藥物一起制作成的枕頭可以針對高血壓、鼻竇炎、中耳炎、目疾等引起的頭痛，偏頭痛、頭暈和神經(jīng)衰弱等癥狀有很好的療效。
茶葉枕頭
茶葉枕是在將泡飲過后的茶葉曬干，在加入少量的泡飲過后的茉莉花茶，攪拌均勻，裝制成枕頭。因?yàn)椴枞~中含有芳香油、咖啡堿、茶堿、可可堿、茶丹寧等等成分，性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。用茶葉枕頭，可以治療高血壓，神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)垦?，視物模糊等病癥，療效極佳。
明目護(hù)眼枕頭
明目枕是將白菊花、綠豆皮、蕎麥皮、桑葉、決明子等各適量一起裝入枕頭中，白菊花內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學(xué)研究表明，白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。
蕎麥皮可以芳香開竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神;桑葉性寒，味苦、甘;歸肺、肝經(jīng)，具有疏風(fēng)散熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血的效果;決明子味甘、苦，性寒，微咸。歸肝、大腸經(jīng)。具有清肝明目，潤腸通便的功效。功能主治目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。
結(jié)語：用來充當(dāng)枕芯的藥物，通常都會選擇用質(zhì)地輕柔的藥物，不能太硬，以免造成不必要的戳傷，還要特別注意將其研磨成粗末再放入枕頭里，不可太細(xì)以免粉末進(jìn)入呼吸道。還有，過敏患者和孕婦是不能用藥枕的。藥枕中的藥物也是有保質(zhì)期的，一邊是一年到三年換一次，但具體更新時(shí)間，還是要遵循中醫(yī)遺囑為準(zhǔn)哦！
