晚上睡覺咬牙怎么治療呢
晚上睡覺咬牙是一種非常不好的習(xí)慣，而且長時(shí)間晚上睡覺磨牙，會損害我們的牙齒，對我們的牙齒不健康。很多人認(rèn)為磨牙是蛔蟲所導(dǎo)致的，其實(shí)不然，還有很多其它的原因會導(dǎo)致磨牙的，不利于牙齒的健康。那么，究竟晚上睡覺咬牙怎么治療呢？大家快來看看吧！
以前人們大都認(rèn)為磨牙是蛔蟲造成的，但現(xiàn)在，衛(wèi)生條件改善了，蛔蟲的感染率大大降低，因此蛔蟲感染已不是磨牙最主要的病因，應(yīng)該考慮其他因素：
1．如果咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。
2．入睡前興奮過度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙。
3．晚餐吃得過飽或臨睡前加餐，致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，就會出現(xiàn)入睡后胃腸道仍不停工作，咀嚼肌也隨之一同運(yùn)動而致磨牙的情況。
4．緊張、壓力也可導(dǎo)致磨牙。偶爾磨牙，應(yīng)該不會有太明顯的傷害?？梢宰尯⒆铀跋磦€溫水澡，避免過于興奮，不要看驚險(xiǎn)片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時(shí)多吃些硬的，能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧和水果，如全麥面包、蘋果、梨，這樣有利于牙齒發(fā)育，減少磨牙。
溫馨提示：天天晚上磨牙，會過早磨掉牙齒，露出牙髓，引起牙過敏，這種情況就要引起家長重視了，及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除是否為咬合障礙或缺鈣。
我們對于磨牙也比較的熟悉，但是，晚上睡覺咬牙怎么治療呢？可能大家都會閉口不言了，確實(shí)，了解磨牙的治療方法確實(shí)不多，但是，上文已經(jīng)為大家，詳細(xì)的介紹了幾種，大家可以試試看，孩子磨牙，家長們一定要重視起來哦！
