電腦脖
電腦脖是指長時間使用電腦導(dǎo)致的頸椎病。長時間低頭工作；受涼；猛甩頭等都會是電腦脖的成因。病變的頸椎會壓迫頸部血管、神經(jīng)、脊髓，嚴重的會引發(fā)腦中風(fēng)甚至截癱。頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長時間低頭伏案，頸椎長時間處于緊張狀態(tài)，易慢性勞損、變形，產(chǎn)生骨質(zhì)增生(又叫骨刺)、造成椎間盤突出，這種頸椎病變就是“電腦脖”，即頸椎病?！半娔X脖”如果任其發(fā)展，病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經(jīng)和脊髓。壓迫血管，人會感到頭痛、頭暈，嚴重的會引發(fā)腦中風(fēng)。壓迫神經(jīng)，人會感到手臂酸脹、無力，時間長了，造成神經(jīng)萎縮，失去知覺。壓迫脊髓，人會感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟，嚴重的造成截癱。因此，得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會嚴重影響正?；顒?，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。
都市白領(lǐng)工作壓力巨大，白領(lǐng)每天坐在辦公室里，彎著腰背，上抬著雙臂，不停敲擊著電腦鍵盤，與之相關(guān)的疾病深深的威脅者白領(lǐng)們的健康。有什么辦法能夠緩解鼠標臂，頸椎酸痛呢？
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)
?這樣做幫你預(yù)防電腦脖
97 ℃專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習(xí)，大約15分鐘即可。 基本姿勢： 每
?簡單養(yǎng)生動作 拯救“電腦脖”寶典
148 ℃目錄 第一章：簡單動作拯救電腦脖 第二章：拒絕電腦脖的高招 第三章：正確坐姿預(yù)防電腦脖 長時間操作電腦的朋友們都會有脖子酸痛的困擾，長
?頸部鍛煉可有效緩解“電腦脖”
113 ℃越來越多的白領(lǐng)和中小學(xué)生成了電腦脖：因長時間使用電腦或伏案工作飽受頸椎病的折磨，出現(xiàn)頸部疼痛，嚴重者還伴有手臂酸麻脹痛、上肢放射痛
?白領(lǐng)女要警惕“電腦脖”
142 ℃隨著電腦的普及，除了高效的工作和豐富的信息，它還給我們帶來了鼠標手、電腦脖，鼠標手想必大家已不陌生，是由于長時間操作電腦導(dǎo)致的，但
?簡單任務(wù)拯救“電腦脖”
189 ℃長時間地低頭作業(yè)很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業(yè)病。廣州軍區(qū)空后醫(yī)院的孫安莉醫(yī)師日前與數(shù)名心理學(xué)家和醫(yī)
?拯救“電腦脖”
169 ℃長時間地低頭作業(yè)很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業(yè)病。廣州軍區(qū)空后醫(yī)院的孫安莉醫(yī)師日前與數(shù)名心理學(xué)家和醫(yī)
?電腦族的職業(yè)病 電腦脖
210 ℃和“鼠標手”一樣，“電腦脖”也是電腦族的常見病，尤其以女性多發(fā)，專家提示，得了“電腦脖”一定得早治。 “電腦脖”在從事財會、寫作、
?上班族謹防“電腦脖” 預(yù)防三大病因
147 ℃脖子病是上班族們的一個通病，想要預(yù)防脖子病一定要預(yù)防三大病因，做好上班族的養(yǎng)護保健工作，
長時間使用電腦或伏案工作的人群常常會出現(xiàn)頸肩痛，嚴重的還會有手臂酸麻脹痛、頭暈、頭痛等癥狀。正確的姿勢對于長時間使用電腦的人來說十
?拯救電腦脖做的簡易健身操
129 ℃辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收獲。
