打噴嚏嗓子疼怎么辦
秋冬季天氣比較寒冷氣候也比較干燥，尤其是北方室內(nèi)外溫差比較大，稍有不注意就容易引起感冒，感冒是我們生活中比較常見的疾病，它最常見的癥狀就是打噴嚏嗓子疼，發(fā)燒，咳嗽等癥狀，引發(fā)感冒的原因有很多種，大多數(shù)因?yàn)槲覀冏陨淼挚沽Ρ容^差，其實(shí)只要生活中我們多注意生活細(xì)節(jié)能有效的預(yù)防打噴嚏嗓子疼。
打噴嚏嗓子疼的話應(yīng)該怎么做呢，感冒本身就已經(jīng)讓大家難受不已了無(wú)奈還出現(xiàn)嗓子疼痛的狀況，究竟該怎樣治療才最好呢？這篇文章針對(duì)大家關(guān)注的問(wèn)題我們就專門為大家講講。上打噴嚏嗓子疼疼非常難受，吃水果可以有助于治療嗓子疼痛，下面冰冰在這個(gè)經(jīng)驗(yàn)里面介紹一下在嗓子疼的時(shí)候可以吃的一些水果。
1、梨。梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時(shí)候吃力可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。
2、甘蔗。甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
3、獼猴桃。獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤(rùn)肺，解熱排毒的功效，干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。
4、蘋果。蘋果有生津解渴，潤(rùn)肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時(shí)候吃蘋果對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效。
5、柚子。柚子中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子可以對(duì)治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。
通過(guò)了解打噴嚏嗓子疼怎么辦之后，我們?cè)谄綍r(shí)出現(xiàn)這樣的癥狀，可以根據(jù)病因選擇適合自己方法進(jìn)行緩解，同時(shí)也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，為了能預(yù)防感冒的發(fā)生，我們平時(shí)一定要多注意飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)也要多到室外加強(qiáng)體育鍛煉。
