斷奶后豐胸竅門有哪些
給寶寶斷了奶之后發(fā)現(xiàn)自己的胸部明顯的變小所以想了解豐胸的竅門有哪些呢？胸部是女性愛美的標(biāo)志，如果胸部變小總是覺得會影響自己的外在形象，尤其是給寶寶喂過母乳之后，女性的胸部就會變小下垂，所以豐胸的竅門是很多女性朋友特別想了解的，那么下面我們就一起來看看斷奶后豐胸竅門有哪些？
豐胸按摩：
1.乳房按壓：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。2.揉壓乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。3.熱敷按摩乳房：每天臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房4～6分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩15～30次。只需按上述方法每天按摩一次，堅持按摩3～5個月，可使乳房隆起1～4厘米。
豐胸食物：1.木瓜豐胸：
2.眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對于腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨(dú)喝木瓜汁。2.酒釀蛋：
3.酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。3.種子，堅果類食物：
4.含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。并且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。
以上內(nèi)容就是關(guān)于斷奶后豐胸竅門方法，我們了解到很多種方法，可以選擇我們覺得簡單容易接受的方法改變自己胸部的現(xiàn)狀。那么擁有好的身材是每個女性都向往的，做了媽媽的女性朋友也不例外，所以我們都需要改變自己的身材，讓自己重新獲得自信。
