經(jīng)常喝毛尖茶好嗎

毛尖，也就是茶樹(shù)頂?shù)膸灼廴~子，在如今社會(huì)可謂是受盡了人們的愛(ài)戴。大多數(shù)人不去管它的來(lái)源去處，只知道這是一款好喝的茶葉，當(dāng)然，好喝的茶葉除了毛尖還有很多種。喝毛尖茶就像一門(mén)藝術(shù)，不同的人品它會(huì)有不同的感受，就像一萬(wàn)個(gè)讀者就有一萬(wàn)個(gè)哈姆萊特一樣。所以，認(rèn)為毛尖有好有壞的人也大有人在。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)喝毛尖茶到底好不好。

飲茶的好處很多，概括起來(lái)有14條：

(1)茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

(3)飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少 60%。

(4)茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

(6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

(7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

(8)飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

(9)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

(10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

(12)飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

(13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

(14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

很多人認(rèn)為毛尖茶有藥用，就把毛尖當(dāng)做一味藥不厭其煩地去喝，但每每病沒(méi)治好反倒加重了病情。其實(shí)，毛尖有藥用確實(shí)沒(méi)錯(cuò)，但它的功效并不是立竿見(jiàn)影的，如果真有什么疾病應(yīng)先去醫(yī)院就診，毛尖只能輔助治療疾病。不過(guò)，在炎炎夏日的午后，來(lái)杯泡開(kāi)的毛尖綠茶，也算是一件十分愜意的事情。