苦丁茶經(jīng)期可以嗎
苦丁茶就是喝起來(lái)有點(diǎn)苦的茶，有人說這種茶是憶苦思甜的感覺，另外最主要的是它可以清理一下我們體內(nèi)的垃圾，比如說我們肥胖，可以利用苦丁茶來(lái)吸附我們的脂肪從而達(dá)到減肥的效果，另外還可以起到保健和美容的作用，我們一起來(lái)了解一下關(guān)于女性經(jīng)期能不能喝苦丁茶吧。
苦丁茶的功效：有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等?？喽〔璧墓πС捎?00余種，有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，但是苦丁茶并不是每個(gè)人都可以飲用，以下人群適不適合飲用苦丁茶的。
建議：經(jīng)期女性，女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
其實(shí)苦丁茶對(duì)我們身體還有很多的好處，當(dāng)然也不是所有人都可以食用的，比如說老年人以及兒童最好是少飲用，另外女性朋友們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候也最好不要食用，避免子宮受寒，照成月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)發(fā)生，所以請(qǐng)根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
