補(bǔ)肝養(yǎng)肝茶有哪些
2017-06-15 19:20:32 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:現(xiàn)在很多朋友都講究喝茶,巧妙利于喝茶可以有利于身體的健康,不同的茶水對身體有很多不同功能的幫助,特別是很多需要飲酒應(yīng)酬的朋友,肝部
現(xiàn)在很多朋友都講究喝茶,巧妙利于喝茶可以有利于身體的健康,不同的茶水對身體有很多不同功能的幫助,特別是很多需要飲酒應(yīng)酬的朋友,肝部保養(yǎng)就顯得很重要了,那么現(xiàn)在的茶有哪些可以補(bǔ)肝養(yǎng)肝的呢,具體是怎樣做出來的,下面就來詳細(xì)的了解一下。
補(bǔ)肝養(yǎng)肝的茶飲:
一 ,紅棗茶: 紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。此茶具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效。
二,枸杞子茶 :枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
三,靈芝茶:靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
四,菟絲子茶: 菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。
五,何首烏茶:何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。
六,人參茶:人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。此茶具有大補(bǔ)元氣、補(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。
上面介紹的這幾種配方茶飲可以有效的進(jìn)行補(bǔ)肝養(yǎng)肝,可以每天泡起一杯慢慢品嘗,只要是堅持每天飲用的話相信會慢慢起到肝部保養(yǎng)的作用,雖然說可以通過茶飲進(jìn)行相關(guān)保養(yǎng),但還是需要大家平時多加愛惜自己的身體,少喝酒多做一些運動。