蓮子心降火效果怎么樣

蓮子心也就是蓮花的里面長(zhǎng)出來的蓮子，蓮子里面就有跟綠色的芯，因?yàn)檫@根芯會(huì)比較苦，所以平時(shí)吃蓮子的時(shí)候一般會(huì)把里面的芯拿出來就不會(huì)那么苦了，但有聽人說那個(gè)蓮子芯非常的降火，所以也有的但只是單獨(dú)把蓮子芯放在一起泡水喝說是可以降火。不知道是不是真的有這個(gè)效果。

蓮子 ：

1. 防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能；

2. 降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用；

3. 強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用；

4. 滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

蓮子 相關(guān)性群：

一般人群均可食用

1. 適宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢(mèng)，遺精者食用；適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用；適宜癌癥病人及放療化療后食用；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用；

2. 平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人忌食。

蓮子 食療作用：

性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)；

補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。

主治夜寐多夢(mèng)，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

要想降火還是要從根源處找，不能自己一味的亂降火，萬一降過了就會(huì)對(duì)身體不好，到時(shí)引起其他問題就麻煩了。蓮子平時(shí)可以煮起來喝如果怕苦就把蓮子心拿掉這樣吃起來就不會(huì)那么苦了。夏天天氣比較炎熱可以多燉點(diǎn)蓮子木耳湯起來喝，那樣就可以很降暑降火氣了。