泡腳泡到大汗淋漓是怎么回事呢

隨著我們生活質(zhì)量的提高，人們的生活追求也就相對于的提高。像很多老人就挺喜歡在晚上的時候泡泡腳，舒緩全身的血液。這樣對身體也會有極大的幫助，還能有助于睡眠。雖然泡腳是好，但有的人卻是泡腳泡到大汗淋漓。小編這就奇怪了。那么，這泡腳泡到大汗淋漓是怎么回事呢？馬上就為您解答！

泡腳泡到大汗淋漓在中醫(yī)學(xué)角度，就是泡熱水腳，促進(jìn)了血液循環(huán)，而且熱量不斷從腳往上身跑，所以人就會感到熱。

雖然泡腳可以讓人舒服，環(huán)節(jié)疲勞，有益血液循環(huán)，但是每次泡腳的時間不宜過長，你泡30分鐘肯定是不合適的。10分鐘到一刻鐘左右就可以了，特別是老年人，血液的加速循環(huán)，對高血壓、心臟等一些疾病是不好的。

泡腳應(yīng)該每天做，一年四季堅持下來，都各有功效，正所謂“春天洗腳，開陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸蠕;冬天洗腳，丹田暖和”。

夏季濕氣正當(dāng)令，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現(xiàn)。而夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。

究其理論原因，有點類似于“冬病夏治”的三伏天貼敷。因為夏天是一年中最熱的季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，人體陽氣也是在夏天最旺盛。此時，用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機能，所以先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳。而當(dāng)脾胃好了，就不容易被濕氣侵犯，上面說的癥狀自然也就緩解了。

另外從經(jīng)絡(luò)角度講，雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在著與各內(nèi)臟相對應(yīng)的反射區(qū)，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經(jīng)脈都經(jīng)過這里，每天晚上用40攝氏度左右的熱水泡腳15—20分鐘，水最好超過腳踝到達(dá)小腿;水中加點鹽，還能起到消炎殺菌的作用。如果吹空調(diào)導(dǎo)致了感冒、頭痛或發(fā)熱，也可以用稍燙的水，泡腳30分鐘以上，感覺微微出點汗，頭痛的癥狀就可以緩解。

泡腳以后最好做些簡單的按摩，比如在腳心(涌泉穴)、腳趾、腳跟處細(xì)心找找有沒有痛點，每個痛點處按揉三分鐘，會達(dá)到事半功倍的效果。 夏天許多人喜歡用涼水洗腳，認(rèn)為這樣可以降溫消暑，在感覺上比較舒服。其實這樣不利于下肢的血氣循環(huán)，長期如此對健康是有害的，應(yīng)該避免。泡腳的時候通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，也能達(dá)到臟腑的保健與治療效果。

泡腳泡到大汗淋漓其實都是比較正常的情況。而如若您泡腳后的確感到不適。小編建議您還是要及時的治療。畢竟生命才是大事。而在泡腳時，您的溫度要切記過高，這樣對您泡腳的效果反餓而弊大于利。希望您可以好好享受泡腳的樂趣。