冬天可以進行艾灸嗎

冬季很多女性開始出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經(jīng)過氧化后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖，因此手腳冰冷和心臟血管有很大的關系。手腳冰冷的情形，是由于心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，影響血液運行輸送造成的。 從中醫(yī)的角度來看，氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，導致手腳容易冰冷、麻木，這屬于氣血的毛病。那么冬天可以進行艾灸嗎？

用艾灸治療效果很好，艾灸使經(jīng)絡中的氣血循行加快，從而加強對五臟六腑和四肢百骸的營養(yǎng)，補充人體陽氣，以達到強身健體、防病抗病的目的。在我國許多古醫(yī)藉中都有記載。“凡藥之不及，針之不到，必須灸之。”“ 保命之法，灸之第一，丹藥第二?！弊阋哉f明灸法在傳統(tǒng)醫(yī)學中的地位。冬季可以艾灸，只是冬季艾灸要注意以下幾點：

1、嚴寒冬季皮膚干燥，所以在針灸前一點要用溫水洗臉，裸露在外部的皮膚不要直接針灸以免出現(xiàn)疤痕凍傷，影響美觀。

2、皮膚敏感并且較薄的地方不要針灸，冬天室內(nèi)溫度低，如果在心臟，眼皮，臉蛋等皮膚本身就薄的地方直接針灸，那造成冷熱交替，會傷害到皮膚。

3、建議在冬天使用無煙艾灸條，無煙艾灸條的燃燒度比較小，這樣在冬天就不易在艾灸時造成局部燙傷。

4、艾灸時比較耗費體力的時期，如果在疲憊時期或者醉酒或者大病過后千萬不要艾灸，這樣會造成精力下降，影響體質(zhì)。

5、體質(zhì)差或者老年人盡量不要艾灸，或者患有感染病，女子經(jīng)期，切記不要進行艾灸。

6、精神病患者不要進行艾灸養(yǎng)護，艾灸會在一定程度上刺激艾灸者的精神，以免出現(xiàn)意外情況。

7、嚴寒冬季很多人開始穿棉衣或者羽絨服，都是易燃物品，所以千萬不要要注意防火，在這里小編推薦使用無煙艾灸條或者懸灸艾灸條。

8、如果艾灸不當化膿出現(xiàn)膿包千萬不要弄破，弄破容易出現(xiàn)感染，一定要到醫(yī)院在醫(yī)師指點下治療。

9、治療失眠癥或者腸胃病這樣的特殊病例，一定要注意實施艾灸的時間，失眠癥就在睡前艾灸，腸胃病就在吃飽后艾灸。

10、如果在艾灸過程中出現(xiàn)了暈灸想象，不要慌張，這只是有些人的體質(zhì)不太適應艾灸，馬上停止艾灸躺下歇息片刻即可。

一灸、二通、三調(diào)、四補、五養(yǎng)的特色藥灸，秉承了黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生精髓，以“未病防病、以病調(diào)養(yǎng)”為出發(fā)點，讓眾多人擁有了健康和美麗。幾千年的文化傳統(tǒng)，今天的養(yǎng)生時尚-中醫(yī)藥灸養(yǎng)生。我們要爭取做艾灸達人，這樣健康才能常相伴！