危險(xiǎn) 這樣玩手機(jī)就像懷里揣著一個炸彈
現(xiàn)代的社會可以說是一個科技的社會，越來越先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)無時無刻不在推動著人類的進(jìn)步，許許多多普通人們的生活也因此發(fā)生了巨大而深刻的變化。各種新式的家居、家電層出不窮：大屏幕的電腦、全自動的滾筒洗衣機(jī)、會掃地的機(jī)器人……這些滿含著新時代科學(xué)技術(shù)的機(jī)器給人們的生活帶來了極大的變化。
在這些讓人眼花繚亂的產(chǎn)品之中，手機(jī)無疑成了最近幾年最引人注目的明星產(chǎn)品。盡管手機(jī)早已經(jīng)不是什么新鮮的玩意兒，但是早期的手機(jī)根本談不上什么娛樂，更不用說什么設(shè)計(jì)感、智能化了。簡簡單單的幾個按鍵配上一個龐大的好似磚頭的機(jī)身就成了最早的手機(jī)——大哥大。簡易粗糙的造型帶來的是同樣簡單的功能：接電話和打電話，可即使僅僅是如此簡陋的機(jī)器，在物質(zhì)匱乏的年代依然可以作為身份和地位的象征。
到了現(xiàn)在，各種名牌手機(jī)紛紛粉墨登場。大大小小各式各樣的新機(jī)發(fā)布會一直從年初開到年尾，實(shí)在是讓人目不暇接。高度智能的手機(jī)已經(jīng)成了人們必不可少的工具，無論是上班、休息、娛樂還是出行，人們的手上都拿著一部手機(jī)?？梢哉f，手機(jī)已經(jīng)深深滲透進(jìn)了人們的生活，甚至仿佛成了人們的“第三只手”。
基于如此現(xiàn)狀，手機(jī)在帶給人們便利的同時也給人們的健康帶來了隱患。輻射、近視、沉迷等等情況都是在手機(jī)普及的狀態(tài)下被越來越多的有識之士發(fā)現(xiàn)并重視起來。那么有哪些方法可以減輕甚至消除手機(jī)帶給人的威脅呢？
1、合適的亮度
盡管現(xiàn)在許多智能的手機(jī)已經(jīng)擁有了自動調(diào)節(jié)亮度的功能，但是還是會有很多人習(xí)慣于將亮度一直維持在最亮的程度。浪費(fèi)電量暫且不說，光是其超出一般的光芒就會對眼睛完成不適。
要知道，人的眼睛是非常敏感的一個器官。即使是對比較微弱的光線變化也能夠很快的反應(yīng)過來，過于強(qiáng)烈的光芒會傷害到眼睛中的晶狀體。而且很多人在玩手機(jī)時精神往往比較集中，連眨眼睛的次數(shù)都大大減少了，如此一來，人就會感到眼睛干澀異常，連補(bǔ)充水分的幾率都降低了。
所以，即使是確實(shí)需要使用手機(jī)的情況，也需要根據(jù)環(huán)境的變化來調(diào)整手機(jī)屏幕的亮度，從而達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。
2、合適的姿勢
現(xiàn)在的智能手機(jī)大多為四英寸到五點(diǎn)五英寸之間，可以說是小巧玲瓏、精致異常。方寸之間就可以集辦公、通信、娛樂、交易于一體，真正做到了讓男女老少愛不釋手。走在街道上隨便放眼一望，到處都是低頭玩手機(jī)的人們，而且各自的姿勢還非常不一致。有坐在椅子上的、倚著墻壁的、單手托著腦袋的、雙手玩游戲的……如此種種，不一而足。
這些形態(tài)各異的姿勢往往都是錯誤的，長時間的使用這種姿勢會引發(fā)各種健康的隱患。就比如說，當(dāng)一個人為了圖舒服而側(cè)躺著在床上玩手機(jī)時，身體對于眼睛的壓力就會大大增加。此時，用于供給眼部血液流動的脈絡(luò)就會受到不小的壓迫，完成血液流通的堵塞。時間長了就會讓眼睛產(chǎn)生一種膨脹的感覺，而且還有極大的可能會導(dǎo)致左右兩眼的視力偏差。對于正常人來說，一般近視的兩只眼睛度數(shù)相差不會太大，但是一旦養(yǎng)成側(cè)著玩手機(jī)的壞習(xí)慣就會讓這個偏差的數(shù)值增加到幾百度。
3、合適的時間
一般來說，大腦一天有兩個記憶的高峰。一個在早上十點(diǎn)，另一個則是晚上九點(diǎn)。其他的時間段雖說不影響記憶，到肯定比不上這兩個黃金時間。如果將這些寶貴的時間都花在玩手機(jī)上，相信很多人都會感到十分的惋惜，這樣寶貴的時間無論是用來學(xué)習(xí)還是做其他事情，無疑都會比玩手機(jī)強(qiáng)上得多。到了晚上，人體就會分泌出一種抑制黑色素產(chǎn)生的物質(zhì)，如果這個時候外界還有光亮，就非常容易形成黑眼圈。
結(jié)語：以上就是360常識網(wǎng)給大家?guī)砹岁P(guān)于如何避免不正確的玩手機(jī)方式給人帶來的危害的幾個注意點(diǎn)。希望大家在看完這篇文章之后，能夠?qū)φ兆约浩綍r的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己做得還不太到位的地方認(rèn)真改正。畢竟，身體是自己的，祝愿每一個人都能夠真正享受到手機(jī)帶給人類的幸福。
