心理研究:電腦斷電看看誰狂躁
2017-05-13 15:08:30 來源:360常識網(wǎng)
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導語:有網(wǎng)癮的人是面對電腦突然出故障,不少人開始對著電腦“拳打腳踢”。據(jù)英國廣播公司近日報道,這種“電腦狂暴癥”正在上班族中悄悄蔓延。
電腦狂暴癥是因為電腦出現(xiàn)故障后產(chǎn)生的沮喪和狂躁,主要癥狀表現(xiàn)為向電腦發(fā)泄無名怒火或?qū)⒉粷M轉(zhuǎn)嫁給周圍的人。莫里調(diào)查公司發(fā)表了《針對機器的狂暴》的調(diào)查報告,報告顯示,4/5的受訪者表示見過同事向電腦發(fā)脾氣,超過一半的人承認,在電腦“歇菜”時他們精神上非常焦躁。
在現(xiàn)實生活中,當電腦因斷電黑屏或死機時,辦公室哀嘆聲四起,有人文檔寫了一半還沒保存,有人幻燈片剛剛做好還沒來得及保存,有人正在發(fā)送一封重要的電郵,都因為電腦“歇菜”而變成了“無用功”,只能從頭再來。于是,不少人就變得情緒失控,看見鍵盤、屏幕、鼠標就咬牙切齒,或者打砸鼠標和鍵盤,或者憤怒地扯掉電源線,甚者有人狠狠地對著主機踹上幾腳。除了這類狂暴行為之外,有些人還將焦躁情緒向周圍人發(fā)泄。事實上,使用手機的過程中,也會因為手機死機、突然沒電或丟失,產(chǎn)生狂暴癥。
英國倫敦大學心理學家埃德爾曼教授指出,這是一種急性情緒反應,人失去了對電腦、手機的主宰能力而被其控制,這是導致人們瞬間變得沮喪和焦躁的深層心理病因。它不僅導致心理失衡,還讓人變得越來越焦慮。
如果患上了電腦狂暴癥,你可以在辦公桌上貼一張字條,上面寫著“保持平靜”、“請平心靜氣”等,最好是白紙黑字,字號稍微大點。另外,如果電腦和手機在關鍵時刻出現(xiàn)了故障,要盡快找點別的事做,轉(zhuǎn)移注意力?;蛩餍允裁炊疾蛔觯约赫f“正好休息休息,沒什么大不了”。