錯誤心理易致焦慮
2017-07-01 11:20:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：許多犯罪的人都有一種心理認知的錯誤，而這種錯誤在嚴重時就會讓人產(chǎn)生扭曲的不健康心理，當人的情緒處于焦慮或抑郁狀態(tài)時，人的思維往往缺
許多犯罪的人都有一種心理認知的錯誤，而這種錯誤在嚴重時就會讓人產(chǎn)生扭曲的不健康心理，當人的情緒處于焦慮或抑郁狀態(tài)時，人的思維往往缺乏邏輯性，出現(xiàn)消極情緒或行為異常。
造成這種心理上的認知錯誤，大體有8種現(xiàn)象：
1、走極端
這種現(xiàn)象表現(xiàn)為走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺，進而覺得自身已不具任何價值，失去自信。
2、變色鏡
有的人遇事總想消極的一面，就像戴了一副變色鏡看問題，濾掉了所有的光明，整個世界看起來暗淡無光。
3、公式化
認為事情只要發(fā)生一次，就會不斷重現(xiàn)。生活中遇到困難與不幸，即認為困難、不幸會重復(fù)出現(xiàn)。
4、疑心病
有些人無事生非，終日擔(dān)心自己將大病臨頭，遇事往往自我斷論，主觀猜疑，杞人憂天。
5、謬推斷
有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過于嚴重，似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯事。生活中總是過分夸大自已的不足和過低估計自身的長處。
6、失銳氣
這是一種人為的情緒失調(diào)，把別人的真心贊美當作阿諛奉承，對正常的人際關(guān)系想入非非，毫無根據(jù)地自怨自艾或憤世嫉俗，導(dǎo)致本來松弛的情緒變得緊張。
7、自卑心
有的人總是主動承擔(dān)別人的責(zé)任，并且妄下結(jié)論，認為一切壞的結(jié)果都是自己的過失和無能所致。此種變形的自卑、內(nèi)疚心理，來源于人格的變形和過分的責(zé)任感及義務(wù)感。
8、消極化
有的人把自己的不良感覺當成事實的證據(jù)，如：“我有負罪感，那么我一定是干了什么壞事”，“我覺得力不從心，那么我一定是‘低能兒’”。尤其情緒低沉?xí)r，這種感覺推理特別活躍。
