健康常識 從蛛絲馬跡窺大病

目錄：

第一章：健康常識 從蛛絲馬跡窺大病

第二章：正常反應(yīng)？當心量變致疾

第三章：健康常識 乳腺增生惡變啟示錄

生活中我們常會有點小病小痛，很多人都是忍辱負重認為這些小毛病不算什么?？墒遣砣缟降梗芏嘧詈髪Z人性命的大病都是從小病衍生而來，那么我們應(yīng)該如何預防疾病，從蛛絲馬跡窺大病呢？

健康常識 從蛛絲馬跡窺大病

隨著年齡的不斷增長，我們身體的各項生理機能也會日益衰退，很多人常常感覺自己有些力不從心，但為了追求事業(yè)的更大成功，忘乎所以，拼命地透支著自己的身體。孰不知，病來如山倒，病去如抽絲。身體不適而硬熬，就如同雪山一般，隨時可能崩塌。我們必須時刻注意自己身體的細微變化，哪怕是細小的不適和反常都要引起警惕，小疾釀大病，任何一種小毛病都有可能日積月累成為無藥可治的大病。

胃痛導致丟命，便血一查是直腸癌，長期干咳竟因胸腔積液，胸背痛多年原是心絞痛引起……很多看似簡單的癥狀，可能隱藏著大病。因此，當身體出現(xiàn)倒可不適時，都大意不得。

胃痛，小心胃潰瘍

事件回放：2011年12月，北京女孩方言因急性胃潰瘍離世，引發(fā)諸多網(wǎng)友扼腕嘆息。

方言本是一個可愛、開朗的女孩，平時身體不錯，但工作比較忙，長期熬夜加班，每天晚上九點后才吃晚餐，有時吃完就睡。長期不規(guī)律的飲食導致她時時胃痛，她也沒當回事。12月14日，她忍著胃痛上班，晚上11點開始發(fā)燒，兩天后因急性胃潰瘍導致失血性休克死亡，年僅23歲。

“方言的這種情況，其實是胃潰瘍直接引發(fā)了嚴重的胃出血，是胃潰瘍并發(fā)癥的一種。”湖北省新華醫(yī)院普外科張冬副主任醫(yī)師說，胃潰瘍還有三種并發(fā)癥可能要人命：穿孔、梗阻和癌變。當潰瘍形成疤痕增生或癌瘤時，食物和胃液流通受阻，即梗阻，患者常常腹痛難忍、頻繁嘔吐。

預警信號：長期胃痛

胃部長期隱隱作痛，空腹時明顯，要警惕胃潰瘍。防止胃潰瘍，首先要建立健康的生活方式，飲食和作息要規(guī)律。而一旦出現(xiàn)胃痛等癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。

淋巴結(jié)腫大，警惕淋巴瘤

事件回放：在2008年北京奧運會前夕，中央電視臺著名播音員羅京在體檢中查出患有淋巴腫瘤。據(jù)悉，他早就發(fā)現(xiàn)在腹股溝等處有腫大的淋巴結(jié)，由于不疼無不適，加上工作很忙，就沒有很在意

羅京帶病堅持做完了奧運直播報道工作后接受了系統(tǒng)治療，其間曾短暫重回新聞聯(lián)播主播臺。2009年6月，他的病情突然惡化，于當月5日不幸去世。

預警信號：無痛性淋巴結(jié)腫大

武漢大學人民醫(yī)院腫瘤中心主任宋啟斌教授說，如果腹股溝、頜下、腋下、頸部、枕骨后部、耳周圍等處淋巴結(jié)，有一處或多處淋巴結(jié)呈無疼性腫大，并且質(zhì)地較硬，應(yīng)警惕淋巴瘤。這時要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。

便血，當心直腸癌

事件回放：50多歲的李先生近一段時間發(fā)現(xiàn)大便帶血，以為自己得了痔瘡，沒有太在意，后來反復便血也不見好轉(zhuǎn)，就到武漢市第十一醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)便血的原因是直腸上長了個腫瘤，病理檢查確診為直腸癌。

武漢市第十一醫(yī)院普外科副主任左輝提醒，由于直腸癌早期表現(xiàn)與痔瘡或肛門部位炎癥十分相似，容易讓患者誤認為是痔瘡。

預警信號：便血暗紅

直腸癌早期主要表現(xiàn)為大便次數(shù)多、肛門墜脹、膿血便或暗紅色便，而痔瘡患者便血主要是擦傷患處所致，多呈鮮紅色。

干咳，胸腔積液作怪

事件回放：王大爺連續(xù)咳嗽三周，最近到武漢市普愛醫(yī)院檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的左胸腔積液2000多毫升。

王大爺身子骨一向硬朗，煙齡近40年，每天兩包煙。春節(jié)前，王大爺開始干咳，自以為是傷風感冒，到藥店買了消炎止咳藥，服后稍有緩解。王大爺也沒有當回事。可藥一停，咳嗽更加劇烈，而且，稍一活動就覺胸悶氣急，夜間睡覺也不能平躺。春節(jié)還沒過完，王大爺在家人的攙扶下來到武漢市普愛醫(yī)院就醫(yī)。

經(jīng)過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王大爺左胸腔大量積液。經(jīng)過胸水引流術(shù)，不到兩天時間競從左胸腔引出2000多毫升的草綠色渾濁胸液。手術(shù)后，王大爺感覺像從胸部搬掉一塊石頭。

該院胸外科主任詹惟主任醫(yī)師介紹，冬春季節(jié)氣候變化無常，氣溫忽高忽低，容易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是老年人一旦有持續(xù)的咳嗽，就要及時到醫(yī)院就診。像王大爺這樣出現(xiàn)大量胸腔積液，如再拖下去就會有生命危險。

預警信號：干咳久治不愈

遇到干咳久治不愈，特別是老年人，要查查相關(guān)原因，必要時做胸部CT等檢查。

胸背痛，禍起心絞痛

事件回放：76歲的王奶奶，胸背痛多年，每次發(fā)作的時間不長，疼痛能忍受。她和家人都認為是年齡大了缺鈣的原因，認為服點鈣片和貼些膏藥就沒事了。最近，她突發(fā)急性心肌梗死被送到丟院住院搶救。大家這才弄清楚，多年來的胸背痛原來是非典型的心絞痛發(fā)作。

武漢大學人民醫(yī)院心內(nèi)科梁鍵軍博士介紹，胸背痛只是一種癥狀，本身并非疾病?，F(xiàn)在很多老年人遇到胸背痛就吃止痛藥，或者自行理療，但效果并不明顯。冠心病的典型臨床表現(xiàn)是陣發(fā)性的心前區(qū)疼痛，有時還放射到左肩背。但是不少老年冠心病人的表現(xiàn)并不典型，有時沒有明顯的疼痛感覺，僅僅表現(xiàn)為牙痛、右側(cè)胸痛。此時如果僅僅根據(jù)痛的位置判斷得的是牙病、頸椎病等，會帶來嚴重后果。

梁錦軍博士說，不明原因的胸背痛特別要提高警惕，除心絞痛外，還有可能是主動脈夾層動脈瘤。前不久，有個患者突然胸背痛被送人院，經(jīng)查發(fā)現(xiàn)其主動脈弓處有夾層的動脈瘤。此病非常危險，可能隨時因動脈瘤破裂導致死亡。

預警信號：背痛不緩解

當懷疑有冠心病的人突然出現(xiàn)胸背痛持續(xù)不緩解時，要特別警惕，可能，是冠心病發(fā)作，應(yīng)先就地平躺或坐下，舌下含服救心藥物，并盡快就醫(yī)。

反復感冒，白血病隱襲

事件回放：陳先生最近一年來總是反復“感冒”，不是嗓子疼，就是老咳嗽，他沒當回事，認為感冒不過是工作忙碌、經(jīng)常熬夜所致。前不久，單位組織體檢，經(jīng)檢查，他的血常規(guī)中白細胞竟然比正常高了近十倍，其中淋巴細胞竟然占了80%！醫(yī)生建議他趕緊做個骨髓穿刺檢查，才發(fā)現(xiàn)陳先生得了慢性淋巴細胞性白血??！

武漢市一醫(yī)院輸血科王頌副主任醫(yī)師介紹，慢性淋巴細胞白血病是慢性白血病的一種，起病通常很隱匿，沒有特殊癥狀，或者僅有些乏力、易感染表現(xiàn)。這種病病程較長，如果發(fā)現(xiàn)及時，治療方法得當，有的病人可以活十幾年。

預警信號：反復感冒

如果反復感冒，血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)淋巴細胞增高，或者體檢發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，常伴有肝脾大，千萬不要忽視，一定要趕緊到血液科看病。

正常反應(yīng)？當心量變致疾

一些看似很正常的現(xiàn)象，當累積到一定量的時候，它就是危及你生命的大問題了！所謂量變到質(zhì)變，就是這個道理。別忽視這些小毛病，辨別身體正常與否，及時做好防治準備。

癥狀一：打嗝

正常情況：胃部受涼或情緒波動、吃飯過快、胃里吸納多余空氣等均易引起打嗝。喝點熱開水或休息片刻即可。

異常情況：如果頻繁打嗝，可能是胃食管反流病的跡象。此時，胃酸反流至食道，引起胸部燙覺，嚴重時引起心肌梗死。

如果一整天打嗝或暖氣，或需經(jīng)常借助藥物幫忙，那么就要去醫(yī)院檢查了。

癥狀二：聲音沙啞

正常情況：說話太多或是發(fā)音錯誤是短時間內(nèi)使用嗓子不當引起的。多喝點水滋潤喉嚨，適當?shù)匦菹滋旒纯伞?/p>

異常情況：如果是長時間聲音沙啞或者是突然沙啞加重，這時候要注意了，極有可能是聲帶有問題，要警惕喉癌。在喉癌的早期階段，只有聲帶增厚，或韌帶受累，引起聲帶震動等異常，并出現(xiàn)程度不同的沙啞癥狀。這個時期恰是治療的最佳時機，可收到“刀”到病除的效果，且不會失去嗓音。

癥狀三：口腔潰瘍

正常情況：口腔中出現(xiàn)了讓口腔紅腫、疼痛的小白點，常常意味著小白點附近受到了感染。也可能是你身體缺乏維生素C，或者對某些食物過敏。潰瘍通常會自行痊愈。

異常情況：若口腔內(nèi)部軟體組織或舌頭內(nèi)出現(xiàn)腫塊，這時候就要注意口腔癌了。尤其是當心那些面積不斷擴大的口腔潰疬，當它們逐漸轉(zhuǎn)化成白色塊時，一定要盡早到醫(yī)院治療。

癥狀四：脫發(fā)

正常情況：掉頭發(fā)是人體正常新陳代謝的一部分，一個成年人的頭發(fā)有10萬根左右，一般說來每天掉五六十根頭發(fā)是正?，F(xiàn)象。

異常情況：每天掉發(fā)超過100根是個危險信號。如果這種情況持續(xù)兩三個月，而且掉下來的頭發(fā)前頭是尖尖的（表示未到自然生長周期，屬于不正常掉落），就很可能是脫發(fā)病找上門了。不明原因的脫發(fā)可能和甲狀腺功能異常有關(guān)（如果是甲亢，還可能伴有焦慮、體重降低、極度饑餓和心悸等癥狀）。缺乏營養(yǎng)素也可能是誘因。

癥狀五：鼻塞

正常情況：鼻腔持續(xù)不通氣或者有壓迫感，由感冒引起，這種情況下問題不大，治好感冒，鼻塞也就消失了。

異常情況：鼻腔持續(xù)不通氣或者有壓迫感，可能是化膿性感染的表現(xiàn)。持續(xù)的鼻塞、流鼻涕、面部有壓迫感，應(yīng)及時就醫(yī)，以防感染擴大。

癥狀六：眼里有懸浮物

正常情況：一般情況下，眼睛上漂浮著絨毛樣的懸浮物沒有什么危害，不需要治療。醫(yī)學研究證明，當你轉(zhuǎn)動眼睛的時候，它們運動得更快，而當你的眼睛保持靜止狀態(tài)時，它漂動得很緩慢。這對視覺沒什么大礙。

異常情況：眼前突然出現(xiàn)一塊黑色懸浮物，尤其是伴隨著閃耀的白光，這時候，你的眼睛可能是視網(wǎng)膜被撕開了小口，有脫落的危險。若是一大塊紅色浮云部分或全部出現(xiàn)在視線中，就意味著是眼睛出血了。遇到這種癥狀，必須馬上向醫(yī)生求助。

癥狀七：心慌

正常情況：55歲以下的女性出現(xiàn)心慌或心心跳加速的癥狀，很可能只是情感或身體上對壓力做出的反應(yīng)。過量的咖啡因或酒精，同樣會使心跳加快?？偟膩碚f，沒什么問題。

異常情況：心慌可能暗示著更深的內(nèi)容，比如心臟肌肉無力、，心臟供血不足等最終將導致心臟病。心慌很可能是心臟跳動的節(jié)奏受到干擾。當心慌變得非常嚴重的時候，就會變成心動過速。當心臟跳動的節(jié)奏失控并且很快，甚至會導致休克死亡。這時候應(yīng)立刻求助醫(yī)生。

癥狀八：睡眼抽動

正常情況：夢到自己從高處掉下時，身體突然一沉，這是正常的睡眠抽動。在淺睡時，人的體溫下降、心跳變慢、意識不受大腦控制，這種現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)。除了睡眠被打斷，別無它害。

異常情況：若是經(jīng)常性出現(xiàn)睡眠抽動的現(xiàn)象，可在短時間內(nèi)吃少量的鎮(zhèn)靜藥物。

若出現(xiàn)了讓你心有余悸，甚至失眠，則可以采用現(xiàn)實確認的治療方法。也就是站到高處去鍛煉膽量，這種方法會讓你放松下來，換一個角度來看那些消極的想法和感受，幫助你擺脫睡不好的狀況。

癥狀九：關(guān)節(jié)疼痛

正常情況：關(guān)節(jié)疼痛，一般認為是筋在肌肉非常緊張的狀態(tài)下被拉扯。盡管看起來不樂觀，但關(guān)節(jié)痛對于關(guān)節(jié)來說其實沒什么問題。

異常情況：如果擠壓和碎裂的聲音伴隨著腫痛一起出現(xiàn)，你就得去看醫(yī)生了，因為這可能是關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。這種情況多發(fā)于40-60歲的女性身上。

癥狀十：手發(fā)抖

正常情況：在人清醒時，雙手其實始終在微微抖動，不過一般不會被發(fā)現(xiàn)。專家解釋說，這是因為我們的肌肉在有節(jié)奏地一松一弛，這樣就產(chǎn)生了有規(guī)律的抖動。不用擔心，這種細微的抖動沒有危害。

異常情況：當你想拾起什么或端穩(wěn)一杯水心有余而力不足的時候，問題可能就產(chǎn)生了。這種病沒法控制，但是如果你被它弄得焦躁不安，它就會變得更加不可控制。

如果手抖得厲害，醫(yī)生會紿你開些藥。此外注意不要喝太多咖啡和太濃的茶。手抖也可能和帕金森氏氏綜合征有關(guān)，但可能性非常小，其癥之一就是休息的時候手更抖。

健康常識 乳腺增生惡變啟示錄

去年10月，45歲的林女士左乳內(nèi)被查出有一小包塊，經(jīng)醫(yī)生詳細檢查后診斷為乳腺癌。林女士詫異地說：“這個小包塊以前在單位體檢中就被查出，當時醫(yī)生說是乳腺增生，難道是增生癌變了？

增生變癌有可能

乳腺癌與乳腺增生癥首先應(yīng)明確兩者有質(zhì)的不同，乳腺癌是惡性腫瘤，而乳腺增生癥是良性的非腫瘤性疾病。臨床將乳腺增生分為以下幾種：一是未發(fā)現(xiàn)任何異常改變。絕大多數(shù)女性的乳腺增生只是生理性改變；二是有良性病變，如乳腺囊腫、乳腺硬化性腺病、乳腺腺瘤病、放射狀瘢痕等，在明確診斷的情況下，可通過手術(shù)切除；三是極少部分人群可能進一步出現(xiàn)乳腺不典型增生，甚至發(fā)展為乳腺原位癌，最后成為浸潤性乳腺癌。

兩者在發(fā)病因素上有相似的特征，從理論上講，任何癌腫都是細胞增生的最終惡果。乳腺增生的癌變經(jīng)歷了增生 一 非典型增生 一 原位癌 一 浸潤性癌四個過程。

為阻斷乳腺增生癌變，預防乳腺癌的發(fā)生，世界衛(wèi)生組織提出了“三早”的建議，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。尤其是重度不典型增生，癌變的風險相當高，要引起離度警惕，一旦發(fā)展到原位癌階段，患者也應(yīng)盡早治療，其治愈率可達到95%以上。

乳癌篩查金標準

乳腺增生在臨床上常表現(xiàn)為疼痛、腫塊，女性一旦自己感覺有了乳房疼痛，或發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，應(yīng)及時到乳腺?？茩z查乳腺，以免貽誤病情。雖然乳腺增生患者中有部分人通過自我調(diào)節(jié)可自然緩解，還有些未生育者可通過妊娠、哺乳調(diào)節(jié)內(nèi)分泌而使病情好轉(zhuǎn)，但是癥狀明顯的患者還是需要用藥物調(diào)理治療。值得強調(diào)的是，乳腺檢查的關(guān)鍵在于臨床的專業(yè)檢查，而不能通過自檢。

有一小部分不典型乳腺癌在臨床表現(xiàn)上與乳腺增生有相似之處，都是以乳腺組織局部增厚為主要癥狀，腫塊感不明顯，因此僅憑觸診易發(fā)生誤診。

乳腺癌在早期并未形成腫塊或腫塊尚小，且有相當一部分癌變部位是以鈣化為表現(xiàn)形式的，醫(yī)生無法通過觸診診斷出來，彩超檢查也難以確診。

九類人高發(fā)

王彪院長總結(jié)了易患乳腺癌的九類人群：有乳腺癌家族遺傳史的女性；月經(jīng)初潮早，絕經(jīng)遲的女性；乳房豐滿女性；單身，喪偶，離異女性；以常飲酒女性；體重超標女性；工作緊張，壓力大的女性、喜食高脂肪、高蛋白飲食的女性；未哺育、未生育的女性。

王彪院長介紹，就該院門診接待的乳腺增生患者來看，高齡未婚、未育或未哺過乳及精神抑郁的女性人數(shù)占很大比例。所以，女性的生育大事最好在35歲前完成。

定期查乳腺

為降低乳腺癌的發(fā)病風險，積極健康的生活習慣尤為重要。

首先，應(yīng)調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，因為不良的心理因素如過度緊張刺激、憂慮悲傷，可造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。所以，心理承受力較差的女性更要少生氣，保持情緒穩(wěn)定。

其次，改變飲食習慣，少吃油炸食品、甜食，進補別過度，多吃i菜、水果和粗糧。保證勞逸結(jié)合的規(guī)律生活。

最后，要自我檢查和定期臨床篩查，特別是40歲后的女性應(yīng)每半年定期做一次檢查。20歲以上的成年女性每年都應(yīng)到醫(yī)院做一次臨床乳腺檢查，40歲以上的女性最好每半年做一次臨床檢查、每年做一次乳腺鉬靶攝片檢查。

結(jié)語：不要總在生命的最后時刻才責怪自己沒有好好照顧好身體，這樣血的教訓已經(jīng)太多太多，不管你每天有多忙，為了自己的健康都應(yīng)該適當?shù)淖龊谜{(diào)理。（文章原載于《家庭保健》，刊號：2012.02，作者：魏忠濤、魏忠濤、陳瑤娟，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）