夏季養(yǎng)生 濕熱導(dǎo)致2類足病該如何防護(hù)

炎熱和濕氣重是夏天的兩大特色，此時(shí)的病毒細(xì)菌的傳染和易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)就更加擴(kuò)大了，這個(gè)時(shí)候易患2類足病，那么具體的防護(hù)措施有哪些呢？接下來就跟隨小編一起去看一看吧。

夏季濕熱導(dǎo)致2類足病該如何防護(hù)

真菌感染具有傳染、易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，一旦感染足癬要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)治療。不過，許多足癬患者抱怨得了足癬反復(fù)治療、反復(fù)發(fā)作，難以治愈。

專家稱，這主要是由于不合理、不規(guī)范的治療引起的。早期足癬完全可以通過藥物治愈。“足癬治療時(shí)，一直存在一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，認(rèn)為抹了藥膏后癢癥消除就停藥了。其實(shí)，這只是癥狀暫時(shí)控制了，真菌并沒有真正的死亡。這種間斷給藥造成新的感染，導(dǎo)致病情反復(fù)。”專家說。足癬患者用藥一定要等癥狀完全消失后仍持續(xù)用藥5~7天，如此才能達(dá)到根除的目的。

治足癬別漏掉趾甲

在治療足癬時(shí)除了不能漏掉皮膚和趾甲中的真菌，還得把鞋襪中的真菌殺滅，并消除各種易感因素，才能徹底治愈。專家提醒，當(dāng)家里有人感染時(shí)，一定不能共用拖鞋、襪子等物品，以免傳染。家有腳癬患者，襪子要與其他衣物分開來洗，防止交叉感染。醋有消毒殺菌的作用，所以洗時(shí)可以加入適量的白醋。襪子洗后可以用開水燙后放在太陽底下暴曬。

腳底去角質(zhì)宜輕柔

夏天護(hù)腳大有講究。如今許多愛美女士喜歡定期給腳底去死皮，專家提醒，當(dāng)腳部出現(xiàn)較厚的角質(zhì)時(shí)，可以用溫水浸泡足部后，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、去死皮鉗等工具進(jìn)行清除。但是注意不要太過頻繁，動(dòng)作不要粗暴，一般應(yīng)以每月1次為宜。

小貼士

警惕足癬預(yù)防誤區(qū)

1.用消毒水泡腳可以預(yù)防手足癬。

家居常用的消毒水只針對(duì)細(xì)菌進(jìn)行消毒，而對(duì)預(yù)防真菌的作用不是很大，不建議用消毒水泡腳。

2.不加選擇往腳上抹藥膏。

手足癬是真菌感染所致，治療時(shí)只能用抗真菌類的藥膏、藥水、粉劑或膏藥，而不能用如皮炎平等激素類藥物，否則會(huì)加重腳癬的癥狀。

糖尿病足：

夏季最好穿軟底布鞋

“當(dāng)糖尿病患者足部出現(xiàn)瘙癢、顏色變深、對(duì)冷熱感覺麻木、局部皮膚出現(xiàn)刺痛、灼燒感、走起路來有‘腳踩棉花’感、夜間肢端疼痛等癥狀時(shí)，說明糖尿病足已經(jīng)上身。”專家提醒，糖尿病足一旦發(fā)病，小則引發(fā)下肢壞疽，大則有可能導(dǎo)致截肢、威脅生命。所以，糖尿病患者要保持足的清潔，避免損傷，嚴(yán)防感染。

空調(diào)房里穿襪睡覺

糖尿病患者別把空調(diào)溫度調(diào)得太低，以免雙足受損。朱立群說，在溫度較低的空調(diào)房間時(shí)，糖尿病人要穿有褲管的服裝、寬松的襪子，或者用腳套來護(hù)住足部，尤其夜間睡覺時(shí)可穿寬松棉襪或護(hù)腳套。在室外活動(dòng)則要避免足部直接曝曬于陽光下。

很多朋友喜歡在早晚時(shí)光腳走石子路來按摩足底，但此舉對(duì)糖尿病者不可取。由于足部神經(jīng)的病變，對(duì)外界刺激感覺遲鈍，不平的路面和路面碎石很容易引起創(chuàng)傷。此外，夏天路面較熱，因糖尿病患者感覺遲鈍或喪失，可在不知不覺中引起燙傷。

鞋襪、腳趾間撒滑石粉。夏天天氣炎熱，糖尿病患者鞋襪都應(yīng)以寬松為宜，最好選用軟底布鞋或腳面開口、腳趾腳跟有保護(hù)的涼鞋。由于夏季出汗較多，當(dāng)汗液浸泡足部時(shí)，很容易引發(fā)足部的感染，所以可以在鞋襪和腳趾縫里撒上一些滑石粉，起到吸汗、防止組織粘連的作用。

溫水軟皂洗腳別超十分鐘

夏季身體代謝旺盛，糖尿病患者應(yīng)每天堅(jiān)持用40℃左右的溫水及軟皂洗腳，時(shí)間不超過10分鐘，然后用干的軟毛巾輕柔擦干，特別要注意保持腳趾縫里的干燥和清潔。當(dāng)足部皮膚干燥時(shí)，可以涂抹保濕軟膏。不少糖尿病患者的腳趾甲會(huì)出現(xiàn)干而脆的現(xiàn)象。朱立群說，當(dāng)出現(xiàn)這一癥狀時(shí)，可以把一小勺硼砂加入半盆洗腳水中泡足半小時(shí)，可以起到軟化腳趾甲的作用。如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水泡、感染、顏色發(fā)紫等癥狀，要及時(shí)到糖尿病?？凭驮\。

兩個(gè)食療方可防糖尿病足

1.益氣養(yǎng)陰活血湯：生黃芪30克、桃紅15克、當(dāng)歸10克、玄參15克、麥冬15克，每日1~2次水煎服。

2.消渴脫疽湯：生黃芪20克、丹皮20克、玉竹15克、淮山15克、金銀花15克、麥冬15克、桃紅20克、紅花10克，每日1~2次水煎服。

夏季養(yǎng)生小常識(shí)

1、忌空腹飲茶：

過多飲茶，尤其是空腹時(shí)飲茶，極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此，夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。

2、忌冷水洗?。?/strong>