用牛奶洗頭好嗎 牛奶沐浴“趕走”皮屑
對于牛奶大家不陌生吧，牛奶的作用比較的多，有的人用牛奶洗頭，你知道牛奶洗頭的好嗎？過期牛奶可以洗頭嗎？蜂蜜雞蛋牛奶如何洗頭？今天小編為大家準(zhǔn)備了用牛奶洗頭的相關(guān)內(nèi)容，如果您感興趣，就和小編一起去看一看吧~
目錄
1、牛奶基本介紹 2、用牛奶洗頭好嗎
3、怎樣用牛奶洗頭 4、蜂蜜雞蛋牛奶如何洗頭
5、過期牛奶可以洗頭嗎 6、牛奶洗頭頭發(fā)長的快嗎
7、酸牛奶如何洗頭 8、牛奶洗頭有哪些注意事項
9、牛奶的妙用
牛奶基本介紹
牛奶，最古老的天然飲料之一，顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。
在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。
目前市面上牛奶的添加物也相當(dāng)多，如高鈣低脂牛奶，就強(qiáng)調(diào)其中增添了鈣質(zhì)。
每100克牛奶所含營養(yǎng)素如下：熱量 (54.00千卡) 、蛋白質(zhì)(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、維生素A (24.00微克) 、硫胺素(0.03毫克) 、核黃素(0.14毫克) 、尼克酸(0.10毫克) 、維生素C (1.00毫克) 、維生素E (0.21毫克) 、鈣(104.00毫克) 、磷(73.00毫克) 、鈉(37.20毫克) 、鎂(11.00毫克) 、鐵(0.30毫克) 、鋅(0.42毫克) 、硒(1.94微克) 、銅(0.02毫克) 、錳(0.03毫克) 、鉀(109.00毫克) 、膽固醇(15.00毫克) 。
牛奶的營養(yǎng)價值很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。
最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。
種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等。
組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種，比成人多的是組氨酸)，這些氨基酸稱為必需氨基酸。
我們進(jìn)食的蛋白質(zhì)中如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質(zhì)便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白質(zhì)便是全蛋白。
牛奶中的無機(jī)鹽也稱礦物質(zhì)。牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+ 、Fe3+ 等陽離子和pO43-、SO42-、Cl-等陰離子;
此外還有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的鈣是以化合態(tài)存在的，只有被動、植物吸收后形成具有生物活性的鈣，才能更好地被人體所吸收利用。
牛奶中含有豐富的活性鈣，是人類最好的鈣源之一，1升新鮮牛奶所含活性鈣約1250毫克，居眾多食物之首，約是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦豬肉的110倍，它不但含量高，而且其中的乳糖能促進(jìn)人體腸壁對鈣的吸收，吸收率高達(dá)98%，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝，維持血清鈣濃度，增進(jìn)骨骼的鈣化。
吸收好對于補(bǔ)鈣是尤其關(guān)鍵的。
故“牛奶能補(bǔ)鈣”這一說法是有其科學(xué)道理的。
用牛奶洗頭好嗎
我們在平時應(yīng)該都會經(jīng)常喝牛奶吧，有的女性也喜歡用牛奶去做美容，牛奶美容的效果是很好的，能夠讓女性的皮膚變的更白皙哦，可是用牛奶洗頭好嗎，用牛奶洗頭有什么好的效果嗎？
其實這是沒有意義的，牛奶價值在于它的蛋白質(zhì)含量，還有乳糖含量，這些都事要人體吸收的，涂抹在頭發(fā)上是沒有作用的。
或許會有些物質(zhì)有點對頭發(fā)有保護(hù)作用，但是含量肯定很少，至少比專門制作的洗發(fā)水少，這你可以不用懷疑。
我們在平時應(yīng)該都會經(jīng)常喝牛奶吧，有的女性也喜歡用牛奶去做美容，牛奶美容的效果是很好的，能夠讓女性的皮膚變的更白皙哦，可是用牛奶洗頭好嗎，用牛奶洗頭有什么好的效果嗎？
其實這是沒有意義的，牛奶價值在于它的蛋白質(zhì)含量，還有乳糖含量，這些都事要人體吸收的，涂抹在頭發(fā)上是沒有作用的。
或許會有些物質(zhì)有點對頭發(fā)有保護(hù)作用，但是含量肯定很少，至少比專門制作的洗發(fā)水少，這你可以不用懷疑。
頭發(fā)牛奶浴
護(hù)發(fā)，是亞洲各地美發(fā)沙龍關(guān)注的焦點，并因為能夠解決如脫發(fā)、頭皮屑和干性發(fā)質(zhì)等問題而迅速在全球流行開來。
傳統(tǒng)的頭發(fā)牛奶浴分為2個步驟。
STEp 1進(jìn)行調(diào)制護(hù)發(fā)油以保護(hù)客戶的頭皮和發(fā)根。
加熱一些堅果油，或任何你喜歡的復(fù)方油，與所選擇的基底精油混合(比例為2：1)。
涂抹之前要梳理頭發(fā)，然后沿頭皮線涂抹精油，覆蓋整個頭部。
STEp 2將豐富的調(diào)試牛奶技術(shù)使用在頭發(fā)上。
可以使用制成品，或獨(dú)自創(chuàng)建天然配方，嘗試調(diào)配椰子、牛奶、雞蛋、蛋黃醬和其他原料以達(dá)到期望的效果。
然后，可以結(jié)合客戶的自身發(fā)質(zhì)，加進(jìn)其他添加劑。
如紫菜，可以加快頭發(fā)的生長;或鱷梨和蘆薈，可以增加頭發(fā)營養(yǎng)。
這種標(biāo)準(zhǔn)的奶油浴讓顧客的頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)梢，都得到保養(yǎng)。
別忘了對頭皮進(jìn)行按摩，以幫助吸收精油和進(jìn)行牛奶浴。
用發(fā)帽或是熱蒸汽的毛巾蓋住頭部，持續(xù)20分鐘。
接著用洗發(fā)水去除所有油漬。
頭發(fā)變干的過程中，可以考慮噴點香水，也就是用香精熏制頭發(fā)。
怎樣用牛奶洗頭
用牛奶洗頭發(fā)主要起到一個滋養(yǎng)的作用，先把頭發(fā)洗干凈，搽到不掉水，然后抹上牛奶，保持5分鐘左右，沖洗干凈！
用牛奶洗頭對干枯的頭發(fā)是作用不大的。
因為在怎么樣的牛奶里都會含有糖分。
很難沖洗干凈，而且會讓頭發(fā)短時間油油的，很不干凈，不過用牛奶洗澡洗臉效果很好，滋潤美白。
適合冬天。
建議保養(yǎng)頭發(fā)用啤酒最好！
或者直接去超市買護(hù)發(fā)素！
本人覺得“蜂花”護(hù)發(fā)素不錯，老牌子，價錢很便宜，用后非常舒服，但是它的洗發(fā)液就不怎么行了！
牛奶洗頭姿勢也是重要環(huán)節(jié)
很多人喜歡低著頭把頭發(fā)垂下來洗，但頭長時間下垂會影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對頭發(fā)生長也不利。
因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。
如果出現(xiàn)某部位疼痛、麻木或頭暈等癥，說明血管或神經(jīng)受到壓迫，應(yīng)適時調(diào)整。
到理發(fā)店洗頭對很多人來說是一種享受，但公共場所洗頭的人既多且雜，洗發(fā)工具不免混雜細(xì)菌及病菌。
皮膚過敏、對洗發(fā)水香料敏感的人需謹(jǐn)慎。
此外，在理發(fā)店洗頭，一般都采取仰躺姿勢。
牛奶洗頭入睡危害大
睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長期如此會導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。
而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，會寒濕交加導(dǎo)致疾病。
很多人在睡到半夜會出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。
長此以往，還會引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。
晚上洗頭，一定要用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干后再睡覺。
否則會導(dǎo)致人體抵抗力會有所下降，很容易受涼，導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。
蜂蜜雞蛋牛奶如何洗頭
據(jù)網(wǎng)友介紹，雞蛋洗發(fā)水法就是將雞蛋清涂在頭發(fā)上，靜止15分鐘后，用清水沖洗掉即可。
據(jù)說此法有保持頭發(fā)濃密及亮澤的功效。
蜂蜜洗發(fā)法就是將蜂蜜10~20克放入手中，涂在頭發(fā)上，慢慢揉搓，用手蘸適量水繼續(xù)揉搓，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次后，蜂蜜就均勻地涂在頭發(fā)上了。
留存15分鐘后，用清水漂洗干凈即可。
其實，不是所有洗發(fā)的偏方都是有效的，如用雞蛋、蜂蜜、芝麻等洗發(fā)偏方并無科學(xué)依據(jù)，而且生雞蛋中帶有沙門氏菌，用其洗發(fā)存在健康隱患。
偏方洗發(fā)可能誘發(fā)皮炎
用雞蛋、蜂蜜、芝麻等洗頭發(fā)是無科學(xué)依據(jù)的。因為食用的雞蛋、蜂蜜、黑芝麻在人體胃腸消化道內(nèi)通過一系列蛋白酶消化后變?yōu)樾》肿游镔|(zhì)才可進(jìn)入血液被人體吸收，進(jìn)入肝臟進(jìn)行生物轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)變?yōu)閷θ梭w有用的營養(yǎng)物質(zhì)。
另外，如果將雞蛋、蜂蜜等直接涂在頭皮上，可能只有極少一部分脂溶性小分子物質(zhì)通過頭皮的角質(zhì)層、毛囊、皮脂腺等吸收入血為毛發(fā)生長提供養(yǎng)分。
對極少部分敏感肌膚的人來說，外用上述外來物質(zhì)可能作為抗原，誘發(fā)頭皮發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性接觸性皮炎。
其實，只要掌握正確的洗發(fā)方法，也可以讓秀發(fā)變得柔順、光亮。
正確洗發(fā)四方法
一般3~5天洗發(fā)1次，夏季可以適當(dāng)縮短時間。
根據(jù)自己頭發(fā)的性質(zhì)選則適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水及護(hù)發(fā)素。
水溫不宜太高，40℃左右即可。
先用較多量的洗發(fā)水，輕揉頭發(fā)及頭皮，1~2分鐘沖洗干凈;
然后用極少量的洗發(fā)水，再輕揉頭發(fā)，此時可稍用力按摩或按壓頭皮3~5分鐘，再用清水沖洗干凈。
取適量的護(hù)發(fā)素，輕揉頭發(fā)及頭皮2~3分鐘，不要馬上將其沖洗掉，此時可清洗身體其他部位，等全部洗好后，沖洗頭發(fā);最后再取少量護(hù)發(fā)素，輕揉頭發(fā)及頭皮，3分鐘后沖洗干凈。
用干毛巾把頭發(fā)上的水分吸干或用吹風(fēng)機(jī)吹干。
過期牛奶可以洗頭嗎
牛奶超過保質(zhì)期的話，肯定不能再食用了。
其實，過期的牛奶可以用來護(hù)膚。
因為過期牛奶會產(chǎn)生乳酸，這屬于果酸的一種，可以軟化角質(zhì)，具有保濕的作用。
不過要注意的是，過期的牛奶如果已經(jīng)結(jié)塊，就不要使用，因為乳酸不會結(jié)塊，會結(jié)塊的是牛奶蛋白，對于去角質(zhì)或是保濕沒有效果。
把過期、變酸的牛奶加水稍作稀釋。
洗頭后，將稀釋的過期牛奶像護(hù)發(fā)素一樣均勻地抹在洗過的濕發(fā)上，然后稍加按摩，最后用清水洗去。
如此護(hù)理，可使頭發(fā)潤滑油亮。
用牛奶和蜂蜜洗頭
用來洗頭不是太理想，但可以自制發(fā)膜，一個月可以用一到兩次。
酸奶和牛奶提供維生素A和B，蜂蜜和麥芽油既保濕又滋潤。受損發(fā)質(zhì)可以用蜂蜜和牛奶來柔和舒緩，可以舒緩日曬或染發(fā)后的脆弱發(fā)質(zhì)，使受損的毛鱗片整齊排列，秀發(fā)還原自然光滑度。
蜂蜜牛奶調(diào)理發(fā)膜
材料：純蜂蜜4大勺，鮮奶小半杯，酸奶小半杯，少許橄欖油。
做法
1、將鮮奶和酸奶混合。
2、倒入蜂蜜，打勻
3、加入幾滴純橄欖油，攪拌到液體無清濁之分。
4、將攪拌均勻的發(fā)膜放入冰箱，冰鎮(zhèn)10分鐘，取出，再攪拌一次即可使用。
用法
1、洗凈頭發(fā)后，用毛巾輕輕包住發(fā)梢，吸走水分。
2、將發(fā)膜涂于發(fā)上，充分按摩頭皮。
3、用熱毛巾將頭發(fā)包起，套上浴帽。
4、二十分鐘后洗凈頭發(fā)即可。
草莓牛奶發(fā)膜
可以有效補(bǔ)充秀發(fā)需要的維生素(滋養(yǎng)發(fā)根頭皮--草莓VE牛奶發(fā)膜)
材料：5顆草莓，2粒VE膠囊(藥房有售)，小半杯鮮奶，小麥粉若干。
做法
1、把草莓洗凈去蒂，搗碎或者打成泥。
2、把VE膠囊刺破，把里面的VE擠進(jìn)草莓糊中。
3、緩緩倒入鮮奶，攪拌均勻。
4、可適量加入一兩勺小麥粉，調(diào)整發(fā)膜的粘稠度。
用法
1、洗凈頭發(fā)后，用毛巾吸至半干。
2、將發(fā)膜涂在發(fā)上，充分的按摩頭皮。
3、用熱毛巾將頭發(fā)包起，套上浴帽。
4、十五到二十分鐘后洗凈頭發(fā)即可。
這款發(fā)膜可以有效保養(yǎng)頭皮，滋潤發(fā)根，促進(jìn)頭發(fā)的健康生長，并鎖住水分
牛奶洗頭頭發(fā)長的快嗎
牛奶洗頭并不會是頭發(fā)長得快。
想要頭發(fā)長得又快又好，應(yīng)該多進(jìn)行頭部按摩：日?？臻e的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長;
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達(dá)到生長的作用;
正確牛奶洗頭的方法
步驟一
洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。
步驟二
把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。
步驟三
用指腹把洗發(fā)精均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟四
沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。
步驟五
將潤絲精從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
步驟六
因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會燒焦。
但是吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會過度干燥。
酸牛奶如何洗頭
方法一：用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當(dāng)潤發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。
但務(wù)必要用溫水沖干凈，不然酸奶那股怪怪的味道會悄悄飄散。
方法二：用適量原味酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混合調(diào)成糊狀，當(dāng)作護(hù)發(fā)乳柔柔地按摩頭皮，約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈，受損的秀發(fā)會有新生的感覺。
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。
早在公元前3000多年以前，居住在土耳其高原的古代游牧民族就已經(jīng)制作和飲用酸奶了。
最初的酸奶可能起源于偶然的機(jī)會。
那時羊奶存放時經(jīng)常會變質(zhì)，這是由于細(xì)菌污染了羊奶所致，但是有一次空氣中 的酵母菌偶爾進(jìn)入羊奶，使羊奶發(fā)生了變化，變得更為酸甜適口了。
這就是最早的酸奶。牧人發(fā)現(xiàn)這種酸奶很好喝。
為了能繼續(xù)得到酸奶，便把它接種到煮開后冷卻的新鮮羊奶中，經(jīng)過一段時間的培養(yǎng)發(fā)酵，便獲得了新的酸奶。
晚上用酸奶洗頭的壞處
些人有晚上洗頭的習(xí)慣，但是晚上洗頭不一定好，晚上洗頭的壞處你知道多少呢？
晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。
這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。
與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。
一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。
由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。
牛奶洗頭可以治牛皮癬嗎
牛皮癬是一種慢性疾病，對于很多人來說牛皮癬是個可怕的疾病，因為牛皮癬的病因復(fù)雜，而且牛皮癬容易復(fù)發(fā)，造成患者都在一直在忍受此病的困擾，那么牛奶洗頭可以治牛皮癬嗎？
正常人使用牛奶洗頭發(fā)可以使頭發(fā)順滑有彈性， 不建議頭皮牛皮癬患者使用牛奶洗頭發(fā)。
牛皮癬患者用牛奶洗頭會滋養(yǎng)更多的細(xì)菌，使頭皮牛皮癬患處感染，而造成頭皮牛皮癬癥狀的加重。
正常人用牛奶洗頭發(fā)也有效果不好的，比如討厭牛奶的味道，想清洗干凈就得頗費(fèi)一番周折了，還可能會出現(xiàn)干枯、發(fā)硬、彎卷等。
牛奶洗頭發(fā)只是對頭發(fā)起到一定的作用，但對頭皮沒有作用。
對頭皮牛皮癬的治療更是沒有治療作用，更值的一提的是還可能會對頭皮牛皮癬的治療造成負(fù)擔(dān)。
養(yǎng)生除了能強(qiáng)身健體之外，還能有效輔助牛皮癬治療，養(yǎng)生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調(diào)養(yǎng)、身體鍛煉、精神養(yǎng)護(hù)、克服不良習(xí)慣、注意生活節(jié)制等。
牛皮癬的治療，要循序漸進(jìn)，以體內(nèi)環(huán)境的恢復(fù)為目標(biāo)。
牛皮癬治愈后要以“養(yǎng)為主，防治結(jié)合”，牛皮癬患者要積極預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)，做好日常護(hù)理工作。
牛皮癬患者要健康生活，科學(xué)飲食，在日常生活中，牛皮癬患者的生活起居要有規(guī)律。
飲食要合理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要經(jīng)常鍛煉身體，提高身體機(jī)能，增強(qiáng)身體免疫力，要保持精神愉悅。
克服不良的生活習(xí)慣，牛皮癬患者最好去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，患者要注意生活中的小細(xì)節(jié)。
用牛奶和醋洗發(fā)
將醋或檸檬汁加入洗發(fā)水中，然后按正常發(fā)過程洗發(fā)，可以減少斷發(fā)，讓頭發(fā)更加柔韌。
而在頭發(fā)感到干燥枯萎的時候可以使用牛奶洗發(fā)，讓牛奶在頭發(fā)上停留到干透，雖然味道有些難聞，但是滋潤效果卻出乎意料。
檸檬鮮果美容
將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。
長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達(dá)到發(fā)如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。
牛奶洗頭有哪些注意事項
工作了一天后，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。
晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留于頭皮，長期如此，會導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。
如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。
有些人經(jīng)常在晚上濕著頭發(fā)入睡，一段時間后，會覺得頭皮局部有麻木感，并伴有隱約的頭痛;
有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭皮發(fā)麻，容易感冒。
年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。
若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。
洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。
抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。
建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。
如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。
洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。
為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。
若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
牛奶的妙用
1、酸奶草莓敷面——防止皮膚干燥、老化
酸奶100毫升，草莓6顆，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。
此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細(xì)膩。
2、酸奶香蕉面膜—— 除去臉部痤瘡及雀斑
香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。
此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
3、酸奶奶油面膜——去皺
酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。
此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
4、酸乳酪面膜 ——使皮膚增白
酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有對皮膚調(diào)整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。
方法：用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打涂抹于面部，保留20分鐘后用清水洗去。
5、酸奶蜂蜜檸檬—— 使表皮上的死細(xì)胞脫落
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面保留15分鐘后洗凈。
此法可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長，達(dá)到皮膚健美的目的。
6、增白祛斑酸奶面膜
取50克質(zhì)量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部，并保留過夜。
第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。
7、痤瘡皮膚的酸牛奶面膜
三茶匙質(zhì)量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部和頸部。
10～20分鐘后用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。
加杏仁粉二份調(diào)成糊狀，敷面，15分鐘
8、維E酸奶護(hù)臉
用400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。
大約15分鐘后，用清水洗凈，會使人的臉變得干凈白嫩。
因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
9、鮮奶保濕美白面膜
材料：不含石膏成分的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水、玫瑰精華 油(干性皮膚選用)或薰衣草精華油(油性肌膚選用)或甘菊精華油(中性或敏感肌膚選用)及紗布。
做法：先將玫瑰花水噴在紗布上備用。
將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精華油，調(diào)勻成糊狀;然后將紗布放在面上，再涂上一層面膜糊。
約25至30分鐘后，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。
功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收細(xì)，改善毛孔閉塞的狀況。
鮮奶具有美白及保濕功效，令肌膚晶瑩剔透。
10、牛奶去死皮磨砂膏
材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精華油(油性皮膚選用)或玫瑰精華油(干性皮膚選用)或茉莉花精華油(中性皮膚選用)。
做法：只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調(diào)勻后涂在面上，按摩約5分鐘。
最后，以清水把磨砂膏洗凈即可。
功效：能幫助軟化皮膚，并減輕因磨砂而使皮膚受損的機(jī)會。
加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;
加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發(fā)揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補(bǔ)充皮膚水分。
11、牛奶+草莓去皺
將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部并加以按摩，保留奶液于面部、頸部約15分鐘后清洗。
據(jù)記載，此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
后洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。
12、牛奶可充當(dāng)潤發(fā)乳護(hù)發(fā)
用洗發(fā)乳洗頭發(fā)沖凈之后，用牛奶充當(dāng)潤發(fā)乳來使用，頭發(fā)摸起來非常柔順。
因為牛奶含有乳酸，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可以滋潤頭發(fā)，減少發(fā)質(zhì)受損的情況，令頭發(fā)更加柔順，有光澤。
13、牛奶煮沸祛斑
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭等只要問題不是特別嚴(yán)重，可以將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，可以有效地去除斑點哦。
14、牛奶沐浴“趕走”皮屑
牛奶是可以護(hù)膚的，在生活中，你可以融化一杯食鹽，倒入放好溫?zé)崴脑「桌?，再加入適量的牛奶，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。
一周使用一次，皮膚干燥產(chǎn)生的皮屑就會消失哦，皮膚也會變得更加細(xì)滑。
總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對用牛奶洗頭有了一定的認(rèn)識，在生活中，牛奶有很多的妙用，如果您有需要，可以用牛奶解決一些麻煩，如果您還想了解一些牛奶方面的知識，可以繼續(xù)閱讀下面的文章。
