身體的止痛部位 再有疼痛就按那里

作為凡人，我們的身體也是肉做的，所以身體的一些部位會因為一些因素而出現(xiàn)疼痛，有的時候我們會直接吃止痛藥，或者去醫(yī)院打一針，可是如果總是吃藥打針對身體也會有一些副作用，那么我們該如何去緩解身體的疼痛呢？其實很多人沒有想到的是，我們的身體里存在一些“止痛開關(guān)”，當身體疼痛的時候按一下這些“止痛開關(guān)”就可以止住疼痛，那么這些“止痛開關(guān)”在哪里呢？

1、脖子疼按小指根

我們每天忙于工作都會伏案而坐，加上夏季空調(diào)吹得多了，一天下來脖子就會非常酸痛，如果睡覺枕頭選用不當，或者睡姿不正確，那么第二天醒來就會落枕，脖子非常疼痛，甚至無法轉(zhuǎn)動。

脖子疼最有效的方法就是按小指根，具體的部位是在小指根下方的凹陷處，因為那里有一個穴位叫后溪穴，這個穴位就是專門治療頸椎疼痛的。

脖子疼痛的時候就用力掐按后溪穴，但是不要把皮掐破就行，越用力，對后溪穴的刺激就越大，那么疼痛感就會立刻消除，如果脖子左邊疼，那就掐按右手小指根，右邊疼就掐按左手小指根。

2、腰疼按眉頭

因為經(jīng)常要坐到那里，長期久坐帶來的最大傷害就是腰部，往往一天下來，腰就非常酸疼，嚴重的甚至還會造成腰椎錯位。

如果腰疼痛的話，先不要急著吃止痛藥，而是點按下眉頭，具體在眉頭那里的凹陷處，因為那里有一個穴位叫攢竹穴。

具體方法就是用指尖點按兩個眉頭的攢竹穴，一邊點按的同時一邊慢慢扭動下腰部，漸漸就會覺得腰部疼痛減緩了很多，直到腰不疼了，點按就可以停下來了。

3、頭疼按手腕

因為工作繁忙，加上來自各方面的壓力，很多人忙完一天后就會有種頭部疼痛感，腦子里也暈乎乎的，這就是太累了導致的。加上夏季很多人因為空調(diào)吹多了，患上各種空調(diào)病，所以也經(jīng)常會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。

頭疼的時候可不要在那捶打頭部，頭疼的時候可以用力按手腕，具體位置就是手腕那里的凹陷處，因為那里有一個穴位叫做列缺穴。

列缺穴的功效就是可以緩解頭暈、頭疼的情況，同時如果手腕沒有力氣的話，按住列缺穴也是可以改善的。

具體方法就是用指尖按住手腕處高起的一塊小骨頭，然后那塊小骨頭和手掌連接的地方有一個凹陷處，那里就是列缺穴的位置，頭疼的時候就用指尖按住這個地方，力度不要太大，保證那里有一種酸脹感就可以了，正常兩三分鐘，頭就會不疼了，非常有效。

4、胃疼按小腿外側(cè)

夏天因為天氣炎熱，很多人會吃冷飲或者赤身吹空調(diào)來消暑解熱，但是最受傷害的還是自己的胃；還有一些人由于飲食不規(guī)律，總是吃了上頓就不吃下頓，所以胃總會疼痛。

胃疼的時候，除了喝熱水和揉肚子外，我們還可以用力按小腿外側(cè)部位，因為那里有一個著名的穴位，叫足三里，足三里穴位主要就是負責緩解胃部疼痛的。

足三里穴位在小腿外側(cè)，通常在膝蓋往下大概十公分的位置，那里就是足三里穴的位置。具體可以用手指點按足三里，如果手指不方便的話，可以用筆尖或者其它長條物品，用力按住這個地方，感到有種酸痛感，或者看到那里的皮膚出現(xiàn)了紅色的痧點，就說明已經(jīng)刺激到足三里穴位了，然后胃疼就會慢慢減輕，三四分鐘的時間胃就會不疼了。

5、牙疼按虎口

相信不少人都有牙疼的經(jīng)歷，那疼痛，簡直讓人終身難忘，所以我們常說“牙疼不是病，疼起來要人命”，往往因為我們飲食上的不注意會傷害到牙齒，導致牙齒疼痛。

在牙疼犯了的時候，除了緊咬牙根外，我們可以用力按虎口，越用力越有效，因為虎口那里有一個穴位叫做合谷穴，用力按這個穴位，就可以持續(xù)造成對合谷穴的刺激，這樣牙齒的疼痛就會慢慢減輕，通常不超過三分鐘，牙疼就去無蹤。

6、腿疼按小腿肚

當我們在運動的時候，由于身體疲憊，所以偶爾會出現(xiàn)抽筋的情況；或者在晚上睡覺的時候，由于白天太過勞累，夜里也會因為抽筋而被疼醒，可以說抽筋真的非常疼痛，所以很多人在抽筋的時候就習慣性揉按小腿肚，慢慢的就不再疼痛。

有人說抽筋揉按那里可以把筋給揉開，這樣就不會那么疼痛了，其實不然，主要還是因為小腿肚那里有一個穴位叫做承山穴，揉按小腿肚的時候就刺激到了承山穴，所以抽筋疼痛才會減緩。

承山穴位于小腿肚正中間的位置，相對來說比較好找，如果腿再疼痛的話，就可以揉按承山穴，通常一分鐘左右，疼痛感就會被消除，非常管用。

結(jié)語：我想很多人沒有想到說，我們的身體竟然還真的會有“止痛開關(guān)”，其實所謂的“止痛開關(guān)”，說白了，就是靠揉按特定的部位，達到刺激那里的穴位，使疼痛感可以減輕，以后各位再遇到身體一些部位的疼痛時，不妨就按小編推薦的方法，揉按相應的位置來緩解疼痛吧。