中午這樣做巧治春季常見病

元宵節(jié)過后，春天的腳步越來越近了。春季算得上是一年中最好的季節(jié)，萬物生長，百花盛開，鶯飛草長。春季是郊游踏青的好時節(jié)，同時也是多種常見病癥的高發(fā)季節(jié)。這些病癥雖然屬于小病小痛，但是非常惱人。今天小編就教給大家?guī)讉€小妙招，我們只要抓住中午的時間，就能輕松告別這些春季常見病。

如何巧治春季常見病

1、治痔瘡

春季是一個陽氣生發(fā)的季節(jié)，隨著陽氣的生發(fā)，體內(nèi)也會產(chǎn)生很多的火氣。尤其到了換季時，很多人的痔瘡復(fù)發(fā)了，痔瘡這種疾病算得上是一種難言之隱，很多人都為之煩惱。那么，我們應(yīng)該如何告別痔瘡的煩惱呢？

春季的飲食講究“嘗鮮”，我們中午可以多吃點韭菜。春天的韭菜又叫做春韭，味道格外鮮美。而且韭菜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助我們緩解痔瘡，因此韭菜又被譽為“洗腸草”。

除了中午多吃韭菜可以防治痔瘡以外，如果大家有條件的話，可以將韭菜煮水后用來坐浴，或者采用淡鹽水坐浴法，這兩種方法都可以防止痔瘡的反復(fù)發(fā)作。

2、治療扁桃體發(fā)炎

春季是一個百花齊放的季節(jié)，像桃花、櫻花、月季、迎春花、郁金香等花卉都是春季開放的。大家可能沒有注意到，路邊的野花蒲公英也悄悄地開出了黃色的小花，盛開的蒲公英花不僅具有一定的觀賞價值，還有很高的藥用價值。

溫暖的春季到了，很多人都會出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的癥狀，春季是扁桃體炎的高發(fā)季節(jié)。扁桃體作為人體免疫力的第一道防線，當扁桃體出現(xiàn)發(fā)炎、疼痛等癥狀時，大家先不要急著用抗生素。

我們中午可以利用午休的時間，去花壇或者是路邊采幾株蒲公英，然后將花朵曬干后，用來泡水喝。無論是多么嚴重的扁桃體炎，只要連續(xù)喝幾次蒲公英泡的水就可以治療。

因為蒲公英性寒味甘，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸等多種健康營養(yǎng)成分，具有清熱解毒的功效。蒲公英是一種藥食兼用的植物，可以輔助治療感冒發(fā)燒、扁桃體炎、支氣管炎和胃炎等疾病。

春季不僅是扁桃體炎高發(fā)的季節(jié)，很多人也會患上咳嗽、口腔潰瘍等癥狀，這個時候我們也可以將蒲公英泡水來喝，治療的效果也是非常好的。

3、治療皮膚瘙癢

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，同時也是各種細菌滋生的季節(jié)。春天到了，空氣中的螨蟲也開始活躍起來，我們被螨蟲叮咬后就會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。還有少數(shù)人會對螨蟲蛋白過敏，進而會引發(fā)哮喘、濕疹或者是紫癜等疾病。

中午是一天中陽光最好的時候，我們不妨抽空將被子拿到外面曬一曬，儲藏了一個冬天的春衣也拿出來曬一曬。在陽光的暴曬下，被子和衣物上的螨蟲就會被殺死，進而會減少螨蟲叮咬和螨蟲過敏的現(xiàn)象發(fā)生。

4、緩解眼疲勞

中醫(yī)提倡春養(yǎng)肝，這是因為春天在五行之中屬木，肝臟在五臟也是屬于木性的，因此春季特別適合養(yǎng)肝。我們一般都是把養(yǎng)肝和明目聯(lián)系在一起的，春天的天氣比較暖和，大家又開始熬夜，到很晚才入睡。

俗話說得好，一年之計在于春，春天也是一年中比較忙碌的季節(jié)。工作上的忙碌，難免會讓我們出現(xiàn)用眼過度的現(xiàn)象。如果我們經(jīng)常用眼的話，不妨多喝點枸杞菊花茶。我們吃完午飯后，可以用枸杞和菊花泡點茶喝一喝。

枸杞和菊花是生活中常見的中藥材，枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效，而菊花具有清熱降火的效果。枸杞和菊花搭配起來喝不僅可以緩解眼部的疲勞，同時也能達到養(yǎng)肝護肝的效果。

除了喝枸杞菊花茶以外，我們可以在午間用半濕半干的熱毛巾敷在前額和雙眼處，眼睛微閉，頭部稍仰。等到毛巾涼了以后再重新更換。堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)，眼睛不再感到干澀和疲倦。

結(jié)語：春季是一個溫暖又宜人的季節(jié)，同時春季也是一個疾病高發(fā)的疾病。其實，很多春季常見病都不用去醫(yī)院看醫(yī)生的，我們自己就可以治療。我們可以抓住午休的時間，采用小偏方來巧治這些常見的疾病，比如說痔瘡、扁桃體發(fā)炎、皮膚瘙癢、眼睛疲勞等等。大家不妨試一試，效果非常神奇。