北方人更易得糖尿病 這是真的嗎

在生活中，不少人會有誤區(qū)，南方人愛吃甜食、北方人愛吃咸食，而糖尿病，往往集中在愛吃甜食的人身上，愛吃咸食不容易得糖尿病，真實(shí)情況咋樣呢？在資深醫(yī)生李玉秀的講解中，我們知道了，原來真實(shí)的情況不是這樣的。

南方人、北方人哪個(gè)地方更容易得糖尿病

在李醫(yī)生的講解中，我們知道了竟然是北方人更容易得糖尿病，這樣的結(jié)果實(shí)在是讓人大吃一驚，要知道，更多的人認(rèn)為南方人容易得糖尿病。

其實(shí)，在前幾年，國家就開展過一個(gè)調(diào)查，調(diào)查顯示，北方人患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)在15.7%，而南方人患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)在11.1%，這樣的結(jié)果雖說不能代表整體，但是，在某些程度上，已經(jīng)表明，北方人易得糖尿病這個(gè)不爭的事實(shí)。

哪些情況影響到糖尿病的發(fā)生

肥胖

影響到糖尿病的發(fā)生，可不是食用甜食，肥胖其實(shí)是核心因素，可能肥胖屬于更籠統(tǒng)的說法，那么換個(gè)說法，以肥胖為體現(xiàn)的外貌特征。例如，肥胖引起血壓、甘油三酯、腰圍都是不容忽視的情況。而這些都是能影響到一個(gè)人身材的外貌，容易造成肥胖的發(fā)生。

BMI也不同

BMI作為一種計(jì)算身體質(zhì)量的方式，是國際上常用的衡量身體是否標(biāo)準(zhǔn)的指標(biāo)，通過BMI能知道身體健康程度。

而就調(diào)查糖尿病時(shí)，北方人BMI的比例超過了7.8%，南方人BMI的比例為3.6%，這個(gè)比例對比，說明了北方人比南方人更容易發(fā)胖。

控制血糖的方法

運(yùn)動(dòng)

在李醫(yī)生的講解中，我們知道了一個(gè)較好的調(diào)節(jié)身體方式，運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能讓身體出汗，千萬不要覺得大汗淋漓才算好的，即使你微微出汗，其實(shí)也是能量的消耗。

當(dāng)然，在調(diào)查研究中顯示，南方人相比北方人確實(shí)更愛運(yùn)動(dòng)。北方人在酣睡的時(shí)候，說不定南方人這時(shí)還在跳著廣場舞。

糖尿病的另類“傳染”方式

在李醫(yī)生的講解中，飲食結(jié)構(gòu)不合理也會容易引起糖尿病，特別在家庭中，要是夫妻兩口味一樣，很有可能會罹患糖尿病。

另外，經(jīng)常購買快餐的家庭，也要注意，不合理飲食，也會造成血糖慢慢升高。

這就是關(guān)于北方人其實(shí)比南方人更容易得糖尿病的描述，千萬不要再出現(xiàn)誤區(qū)了，同時(shí)，進(jìn)行合理保健對調(diào)節(jié)身體、保健身體會更加好，希望大家多注意。