泡腳雖然好這些情況一定不能泡

2017-07-04 22:21:12　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：腳乃人的根基，是人類行走于天地間的根本，作為離心臟最遠的一個部位，血液的循環(huán)也離不開腳部肌肉的輔助，因此，中醫(yī)上對腳特別關照，有大

腳乃人的根基，是人類行走于天地間的根本，作為離心臟最遠的一個部位，血液的循環(huán)也離不開腳部肌肉的輔助，因此，中醫(yī)上對腳特別關照，有大量的論述，現(xiàn)代科學也印證了腳的重要性。在對腳的護養(yǎng)中，泡腳是最行之有效的一種方式，怎么泡？什么時候泡？哪些能泡哪些人不能泡？這些都是有講究的。

泡腳的好處

加強血液循環(huán)

人的血液循環(huán)有兩條脈絡，一條是由心臟出發(fā)到身體各部位，另一條是由身體各部位回到心臟，這不僅要求心臟的跳躍，同時需要機體各部位的協(xié)調作用。腳距離心臟最遠，血液的來回都需要腳部肌肉的作用，通過泡腳可以加強腳的活躍性，實現(xiàn)血液循環(huán)的增強。

改善疾病

泡腳雖然不能治病，卻能預防和改善疾病，通過泡腳，人體新陳代謝增強，身體好了，疾病自然就少了。

刺激穴位

腳部的穴位眾多，通過泡腳能夠刺激腳上的這些穴位，實現(xiàn)中醫(yī)上講的保健之功效，對身體的各部位皆有益處。

泡腳禁忌

忌水溫過燙

有些人尤其是老年人難以做到對小孩子的換位思考，他們往往認為適合自己的水溫肯定也適合小孩子，于是經常發(fā)生水溫過高導致兒童不愿洗的現(xiàn)象，這時又會抱怨小孩不懂事。其實，小孩由于身體火氣較盛，對溫度的感覺和老年人也不同，往往稍微高一點的水溫就能使他們燙傷。因此，泡腳也要因人而異。

忌時間過長

很多朋友貪圖泡腳的快感，洗半小時都不盡興，然后繼續(xù)兌熱水，繼續(xù)泡。其實，多則濫，泡腳時間太長也不好，由于在泡腳時，更多的血液會流向身體下肢，時間過長的話必然會導致腦部供血不足，體虛的可能會暈厥，因此這里建議泡腳的時間控制在20分鐘以內即可。