眼睛腫了怎么快速消腫

眼睛心靈的窗戶，很多的女性朋友都是在平時(shí)日常生活中熬夜傷神或者是難過哭了，熬夜沒有睡好這些就很容易表現(xiàn)在眼睛上，很多的朋友甚至腫脹的睜不開眼睛，對(duì)于臨床上怎么進(jìn)行消腫呢，也是有一個(gè)很多的方法，主要是由以下的幾種方法進(jìn)行眼睛腫脹的治療，眼睛腫脹一定要細(xì)心的治療要不然一天眼睛都會(huì)沒精打彩沒有精神的。

眼睛腫脹要注意晚上不要熬夜，對(duì)于特殊性敏感性的眼部皮膚，不要采取一些了刺激性的物質(zhì)進(jìn)行了眼部的護(hù)理，治療眼部的腫脹還是有很多方法的，下面介紹七種去除眼睛水腫，常見的快速消腫方式。

飲食清淡，少攝取鹽

飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

墊高枕頭睡覺

睡覺的時(shí)候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于眼部導(dǎo)致浮腫哦。

蘸牛奶或者鹽水擦眼睛

用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。

敷冰袋滾雞蛋

眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋，放涼了之后，剝了皮，在眼皮上滾動(dòng)

睡前不要喝太多水

在睡覺前不能喝太多的水，水分會(huì)囤積在體內(nèi)，第二天就會(huì)出現(xiàn)眼部浮腫的現(xiàn)象。

眼部按摩

按摩淋巴可以消腫。

Step1：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次，能有效放松緊張的肌肉。

Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。

Step3：從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時(shí)針方向按壓。

紅茶包敷眼睛

泡過的紅茶包不要急著扔掉，放涼用來敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。因?yàn)椴柚兴膯螌幩崾且环N很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色哦，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可有效消除眼睛浮腫。

眼部消腫的快速方式，一定要平時(shí)生活中不要過分熬夜也不要熬夜傷神阿，更多的是要注意飲食上的清淡，不要攝入過重的鹽分，因?yàn)辂}會(huì)帶壞會(huì)使水分滯留體內(nèi)發(fā)生浮腫的現(xiàn)象，睡覺之前可以墊高枕頭睡地面避免產(chǎn)生浮腫，可以用牛奶或者是用鹽水擦眼睛也是很好的一種消腫的作用，睡前那就不要喝太多的水，就會(huì)更加導(dǎo)致眼部的浮腫。