右側(cè)腹部脹氣怎么辦？

有的人剛吃完飯，右側(cè)腹部就趕緊很脹氣，還有點(diǎn)點(diǎn)痛；有的人走路走的快了也趕緊右邊腹部脹氣都是怎么回事。專家告訴大家氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見的，對(duì)于走走路即可，有時(shí)卻痛得讓你在床上打滾，這些情況，大家都需要重視的。接下來我們就來看看遇到右側(cè)腹部脹氣應(yīng)該怎么辦？

一、首先必須改變飲食習(xí)慣：

1.吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽，而且不要一次吃得太多，太撐.

2.平時(shí)避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入.

3.少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇.

4.豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，豆制品、土豆、瓜類、豆類等進(jìn)食過多，易產(chǎn)氣而發(fā)生脹氣.

5.有些人對(duì)某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些特定的食物.

6.飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個(gè)碗，或是散個(gè)步，溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化.

7、一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。

8.酸牛奶，尤其是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長，對(duì)維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對(duì)消除胃腸脹氣有益。

二、由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，會(huì)有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。

三、藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當(dāng)應(yīng)用。還可輔助應(yīng)用多種維生素及中成藥，補(bǔ)中益氣丸及嗎叮啉也可配合應(yīng)用。如果大便次數(shù)多，大便時(shí)干時(shí)稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內(nèi)異常細(xì)菌活躍而發(fā)酵產(chǎn)氣引起脹氣及大便不成形的情況。

患者出現(xiàn)了右側(cè)腹部脹氣情況，是很痛苦的，因?yàn)樗憩F(xiàn)的癥狀疼痛讓人十分的受不到。如今通過上述介紹的3種方法，相信大家只要按照上述介紹的，對(duì)于自己的右側(cè)腹部脹氣是有一定緩解作用的。當(dāng)然若是情況比較嚴(yán)重了，還是建議大家去醫(yī)院進(jìn)行治療。